Ինչ ձեւեր են ձեր ձեռքերը
Ներդրեք ձեր վերնաշապիկը եւ ուշադիր ուսումնասիրեք ձեր ձեռքերը ձեր բռնակներից դեպի ձեր ուսերին: Հետեւյալ հատկանիշներից որն է նրանց համար ճիշտ:
- Նիհար wrists եւ կլորացվում վերին զենք.
- Ձեռքերի վերին հատվածները բավականին մեծ են բռնակների համեմատ:
- Մկանները լավ զարգացած են:
- Մկանները անտեսանելի են, եւ ձեռքերը բավականին բարակ եւ երկար են:
Որոշեք ձեր ձեռքի ձեւը, կախված պատասխանից, պարզելու, թե ինչպես ընդգծել դրա արժեքները:
Նիհար ձեռքեր
Դուք ունեք բարակ բռնակներ, խստացրած ուսակներ եւ կլորացված ուսեր: Զգացմունքները եւ ուսերը ներդաշնակ են միմյանց հետ: Հեշտ ձեռքերը հաճախ կանայք են, «Գույնը» պատկերով: Նման գեղեցիկ ձեռքերով կարելի է ապահով զգեստներ հագնել առանց sleeves. Եթե դուք ավելի լավ եք զգում, ձեր մաշկը կարող է դառնալ փխրուն: Կարճ գուլպաները ցույց կտան ձեր ձեռքի գեղեցկությունը, եւ կես կամ երեք եռամսյակը տեսանելի կդարձնի դրանք ավելի երկար: Long sleeves թաքցնելու ձեր նրբագեղ ձեռքերը, եւ շատ լայն կարող է տեսողականորեն նրանց ավելի կարճ.
Կոնյակի ձեւավորված ձեռքեր
Դուք ունեք նրբագեղ նրբագեղ բռունցք, լուռ կլորացված ուսեր եւ գեղեցիկ, կտրուկ անկյուններ: Կոնյակի ձեւավոր ձեռքերը հաճախ ունենում են «Տանձ» կամ «Apple» թվով կանայք: Elegant forearms եւ wrists տեսքը շատ քնքուշ. Ձեռքերի վերին մասը ծանր է, այնպես որ դրանք փոքր-ինչ ասիմետրիկ են: Երբ քաշը սահմանվում է, մաշկը կարող է կախել: Նուրբ հյուսվածքների եւ ապարանջանների գզրոցները ուշադրություն են գրավում էլեգանտ ուսերին: Բաճկոններ, boleros, pelerines եւ shawls նույնպես կգնա ձեզ: Նրբագեղ շապիկների վրա վերնաշապիկներն ընդգծում են հիանալի ուսերը:
Star գաղտնիքը
Drew Barrymore- ն ավելացնում է ավելորդ ֆունտներ ջրային աէրոբիկայի հետ: Դուք կարող եք վերցնել նրա օրինակին: Հետեւեք մեր խորհրդին, եւ մի քանի շաբաթվա ընթացքում դուք կտեսնեք փոփոխության ավելի լավ: Ձեր ձեռքերը պետք է ֆիզիկական վարժություն: Կատարեք զորավարժությունները: Ծովային աղը մարմնի յուղով խառնել եւ օրական կիրառել մերսման շարժումներով: Կիրառելուց հետո մաշկը լվանալով լվանալ: Հատուկ ուշադրություն դարձրեք մարմնի մացառներ օգտագործելիս անկողնու վրա բարակ եւ չոր մաշկի վրա: Միեւնույն ժամանակ, մի մոռացեք, որ ամեն անգամ դիմեք կրեմը ձեր ձեռքերում: Իսկ գիշերը, ձեր ողորկները նավթի ժելեով յուղեք:
Փուչիկները
Այս անբավարարությունը կարող է առաջանալ մաշկի աղքատ արյան հոսքից կամ ծակոտիների արգելքից: Ձեռք բերելով ցնցուղ, դիմակայել խնդրահարույց տարածքները խոզանակով փափուկ գելով: Մաշկը խոնավացրեք մարմնի համար թեթեւ կաթով:
Խստացրեց
Ամենայն հավանականությամբ, ձեր համամասնականը, հստակ մկանների ձեռքով, ձեր աշխատանքում ծանր աշխատանքի արդյունք է: Նման ձեռքերը կարող են լինել ցանկացած գործչի տերերին, անհրաժեշտ է միայն ջանքեր գործադրել: Դուք ուժեղ ձեռքեր ունեք առնվազն ճարպով: Եթե դուք չափազանցված եք վերապատրաստման կամ նիհարելուց, ապա այս ձեռքերը շատ մկանային կլինեն: Շարքերն ու զգեստները բարակ ժապավենների վրա ցույց կտան ձեր քանդակված ձեռքերը նրա բոլոր փառքի համար: Ձեր դեպքում հագած երկարատեւ հանդերձանքները հանցագործություն են:
Star գաղտնիքը
Անջելինա Ջոլին իր ձեռքերը պաշտպանում է շերտ պարերով: Նայիր դասեր Ինտերնետում կամ ձեռք բերեք ուսումնական DVD:
Ուղիղ զենքեր
Դուք բավականին երկար ձեռքեր ունեք, եւ ուսերն ու ուսերը գրեթե նույնն են: Ամենայն հավանականությամբ, դուք չեք կարողանա մկանների բորբոքել: Հարթ ձեռքերը հաճախ ունենում են «Սյունակ» պատկերով կանայք, իսկ երբեմն «Գրուշան» կամ «Յաբլոկո»: Ձեր ձեռքերը նրբագեղ են, շնորհիվ երկարության: Ուժեղ ձանձրույթով, կանացի կորերի պակասի պատճառով դուք կարող եք մի փոքր անհարմար թվալ: Ապարանջաններն ընդգծում են ձեր ձեռքի վայելչությունը: Նաեւ կարող եք ձեռք բերել բռնկված ցնցուղ: Կարճ գուլպաները եւ եռաբեւեռ եռյակը կօգտագործեն ձեր ձեռքերը ձողերով:
Star գաղտնիքը
Gwyneth Paltrow- ը իշխանության յոգայի երկրպագու է, որը, ի թիվս այլ բաների, օգնում է նրան վերապատրաստել ձեռքերը:
Խնամք
Առաջին քայլը գեղեցիկ ձեռքին ճանապարհին է: Այնուհետեւ գալիս է կոսմետիկայի ժամանակ:
Depilation
Ձեռքերի վրա մազերը կարող են հստակեցնել ջրածնի պերօքսիդով կամ մոմով հեռացնել: Երբեք սափրվել ձեռքերը խուսափելու համար խուսափել կարմրախտներից:
Էլաստիկ մաշկ
Ամեն օր, ձեր ձեռքերին դնում սերուցք մարմնի համար: Անմիջապես մաշկի առաձգականությունը տալիս է հատուկ միջոցառումը, որն օգնում է վարժեցնելու ընթացակարգը: Քայլելով արեւի տակ կարճ գլխարկով կարճ վերնաշապիկը կարող է վերածվել չեզոք մարմնի: Որպեսզի այն արագ դուրս գա, օգտագործեք մացառ ամեն օր: Մինչ այդ, կիրառեք բրոնզերի վրա ուսերի կավճազատ սպիտակ մաշկի վրա, հարթեցրեք սահմանը բնական տոնով: Արագորեն ամրացրեք զենքերը երկար եւ խիտ, կօգնեն լուսարձակողներին: Օգտագործեք ապրանքը ձեր ուսերին եւ տարածեք ձեր ձեռքերը: Անկախ այս երեք զորավարժություններին ամեն օր կատարելով, դուք կարող եք վայելել արդյունքը մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Բիպրիների զարգացում
Այս պարզ վարժանքը կարող է կատարվել, իսկ ջեռոցը եռացող է: Կանգնեք ուղիղ: Ձեռքերն իջնում են մարմնի երկայնքով, ոտքերը `ուսի լայնության վրա: Ձեռք բերեք յուրաքանչյուր ձեռքի կշիռը, որը կշռում է 1 կիլոգրամ կամ կարող: Բռնեք ձեր ձեռքը, կողպեքը ձեր ուսին բարձրացրեք: Դարձրեք ձեր ձեռքը 45 °: Դանդաղորեն ցածր: Կատարեք 20 անգամ յուրաքանչյուր ձեռքի հետ:
Triceps դասընթաց
Սա ձեռքերի փխրուն մաշկը խստացնելու լավագույն միջոցն է: Բեռը մեծացնելու համար իրական վարժություններ կատարեք ուղիղ ոտքերով: Նստել նստարանի եզրին: Ձեռքերդ մարմնի կողմերում դնել մատների հետ: Դուրս եկեք դահլիճից, հենվելով ձեր ձեռքերում: Նստեցեք, ձեր թեւերը կռում են 90 աստիճանով: Այս պաշտոնը պահեք մի քանի վայրկյան: Կրկնել 20 անգամ:
Հրկիզել
Նախ, վարժեք ձեր ծնկների աջակցությամբ, ապա անցեք ուղղակի ոտքերի հետ շփում: Եղեք ձեր ծնկներին, ձեռքերը դնում հատակին եւ անցեք ձեր կոճղերը: Թեքեք ձեր ձեռքերը անկյուններում, ձեր կրծքավանդակը իջեցնելով: Պահպանեք ձեր ուղիղը: Այս դիրքում պահեք մի քանի վայրկյան, ապա դանդաղորեն շտկեք ձեր ձեռքերը: