Աղցան, ճակնդեղի, խնձորի եւ ծովաբույտի Բուսական աղցաններ շատ օգտակար են մարմնի համար: Նրանք ցանկալի են ողջ տարին, քանի որ նպաստում են մարսողության: Նման աղցաններն ախորժակ են զգում, մարմինը տալիս են անհրաժեշտ վիտամիններ, մանրաթել, հանքային աղեր: Salad- ի սաղավարտները ոչ միայն բարելավում են իրենց ճաշակը, այլեւ բանջարեղենը կպչում են ճարպի բարակ ֆիլմով: Սա վիտամիններ պաշտպանում է թթվածնի հետեւանքներից:
Բաղադրությունը `- Աղացած 300 գ
- Apple 1 pc.
- Թթվասեր 50 գ
- Դարչին փոշի 3 գ
- Ծովախեցգետին արմատ 10 գ
- Աղի 2 պտղունց
- Շաքարավազ 3 գ
- Քայլ 1. Աղցան պատրաստելու համար մենք պետք է խաշած ճակնդեղ, քաղցր եւ թթու խնձոր, կոտոր, դարչին, ձիասեղ, աղ, շաքար:
- Քայլ 2 Խնձոր կտրեք եւ կտրեք փոքր կտորներով:
- Քայլ 3 Նրբագեղ քերած ծովախոզուկ:
- Քայլ 4 Խառնել թթվասերի, աղի, շաքարավազի, դարչինի սոուսի համար:
- Քայլ 5 Խառնել ճակնդեղի խոշոր grater վրա:
- Քայլ 6 Խնձորն, սոուսը եւ խոլորձը խառնել:
- Քայլ 7 Ծառայելուց առաջ, զարդարում աղցան մաղադանոս կանաչիով: