Մարգարին գարի վիտամիններ եւ հատկություններ

Պերլովկոն ստացել է այնպիսի անուն, որ իր տեսակի ձեւն ու գույնը հիշեցնում են գետի մարգարիտները: Մարգարիտ գարն է ամբողջ գարի ցորենը: Քանի որ Ռուսաստանում քիչ մարդիկ գիտեն, թե ինչպես պատրաստել մարգարիտի շիլա, դա շատ տարածված չէ, բայց ապարդյուն: Այն պետք է պատրաստ լինի երկար ժամանակ, բայց մեր «արագ տեմպերի» եւ «արագացման» մեր տարիքում մենք ընտրություն ենք կատարում հօգուտ ապրանքների, որոնք պատրաստվում են արագ եւ հեշտությամբ, երբեմն `նրանց առողջության համար: Այսօր մենք կխոսենք մարգարիտի գարիի վիտամինների եւ հատկությունների մասին:

Գարի (կամ, ինչպես կոչվում է ժողովրդի մեջ, մարգարիտ գարի), այն հացահատիկ է, որը չի վախենում ցուրտից, այն կարելի է հանդիպել լեռներում աճող մինչեւ 5 հազար մետր բարձրության վրա, արագորեն հասունանում եւ պարունակում է օգտակար նյութեր եւ տարրեր:

Գարիում պարունակում է ամինաթթուներ, վիտամիններ եւ հատկություններ, որոնք կարող են պաշտպանել ձեզ ցրտից ու սուր ցրտից: Լիզինը, հիմնական ամինաթթու, արտադրում է կոլագենի, ինչը, իր հերթին, դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը եւ կնճիռների տեսքը: Գարի հացահատիկը պարունակում է մանրաթել, սպիտակուցներ, ածխաջրեր եւ ճարպեր: Հանքանյութերի մեջ պարունակում է կալիում, կալցիում, ֆոսֆոր, երկաթ, պղինձ, մանգան, քրոմ, ցինկ, յոդ, բրոմ եւ այլն: Իսկ ֆոսֆորի գարիով շատ հարուստ է: Բայց անհրաժեշտ է, որ մեր մարմինը նորմալացնի նյութափոխանակությունը, կալցիումի ձուլումը, այլ արտադրանքների հետ: Ֆոսֆորը օգնում է ձեւավորել կմախք, հատկապես մարդկային աճի շրջանում: Գարու մեջ պարունակում է A, B, D, E, PP վիտամիններ:

Բարին մաքրում է տոքսինների եւ տոքսինների մարմինը: Եվ եթե դուք հալեցնում եք գարի ձուլակտորներ ջրի մեջ, սակայն ազատված հորթերինի նյութը կօգնի բուժել սնկային մաշկի հիվանդությունները:

Արիի հացահատիկը խնձորի տեսքով կօգնի երիկամի հիվանդության, լյարդի, շաքարախտի, գիրության, հազի եւ այլ դժբախտությունների հաղթահարման համար:

Գարու օգնությամբ փայտից բուժվում էին կաթնաշոռային խցուկների հիվանդությունները, ստամոքսի քաղցկեղը, որովայնային տրակտը եւ հեմոռոյը, փորկապությունը: Սառը էր վերաբերվում, obkladyvaya մարմնի կես խաշած գարի.

Խորհուրդ է տրվում շիլա ուտել տեսողության խանգարում ունեցող մարդիկ:

Պերֆորացված շիլա հատկապես լավ է, որ հետապնդման ժամանակահատվածում ուտելիս ստամոքս-աղիքային շեղումների բորբոքում է: Իսկ մարգարիտ բարում պարունակում է մեծ քանակությամբ սնձան, պարունակող սպիտակուցներ, որոնք անհրաժեշտ են դիետիկ ապուրների, հացահատիկների, ուտեստների պատրաստման համար:

Մարգարիտ գարի հարուստ է մանրաթելով, ինչը շատ կարեւոր է մեր առողջության համար: Այն թույլ է տալիս մեզ կատարելապես կատարելագործել մեր ստամոքս-աղիքային համակարգի մեջ: Բացի այդ, մարգարիտ գարունն ազատում է մեզ շատ ալերգիկ ռեակցիաներից: Հետեւաբար, հատկապես խորհուրդ է տրվում ալերգիայի տառապողների համար:

Եթե ​​պարբերաբար օգտագործում եք մարգարիտը, սննդի համար, դուք ավելորդ քաշ չէիք, եւ դա ձեր մարմնին տալիս է լրացուցիչ ուժ եւ էներգիա:

Խորհուրդ է տրվում օգտագործել մարգարիտ գարի եւ տարեց մարդկանց: այն հեշտորեն ներծծվում է մարմնի կողմից: Եվ վերջերս հայտնի դարձավ, որ մարգարիտ գարի հեռացնում է մարմնի վնասակար ծանր մետաղները եւ պաշտպանում քաղցկեղից: Միշտ պարբերաբար մարգարիտ գարի պատրաստեք, մի անհանգստացեք հացահատիկի հատկությունների մասին, եւ շատ հիվանդություններ կանցնեն ձեզ:

Եթե ​​դուք սովորեք, թե ինչպես ճիշտ պատրաստել մարգարիտ գարի, ապա համարեք, որ դուք տիրապետում եք ամբողջ արվեստին: Մենք ձեզ ցույց կտանք, թե ինչպես դա անել ավելի լավ:

Խորհուրդ ենք տալիս նախապես ներծծված գարիների ձավարեղեն ցուրտ ջրով 10 ժամվա ընթացքում 1 լիտր ջրի համամասնությամբ 200 գրամ մարգարիտ գարիի դիմաց: Այս ժամանակի ավարտին ջուրը հոսում է եւ կիտում ավելացնում է 2 լիտր ջուր: Այս ամենը մի կաթսայում բերում է եփել, թող եփեք 5 րոպե, եւ ապա այս տապակը տեղադրեք ջրի բաղնիքում շուրջ 6 ժամ: Իրոք պարզվում է, որ այս բոլոր գործողությունները դուք կվերցնեք 15 րոպե, ինչը կարող եք հանգստանալ այս հիանալի ճաշատեսակի պատրաստման համար: Մնացած ժամանակի շիլան պատրաստ կլինի առանց ձեր մասնակցության:

Եթե ​​դուք չեք կարող թույլ տալ, որ այս օգտակար շիլան այնքան երկար ժամանակով եփել, ապա առաջարկում ենք Ձեզ ներծծում այն ​​երեկոյան գիշերը, իսկ առավոտյան, դանդաղ կրակի վրա, մոտ մեկուկես ժամ: Դուք կարող եք այս ժամանակից հետո լցնել հացահատիկները ջեռոցում կաթի կամ յուղի մեջ:

Տարբեր զարդարանների լրացուցիչ օգտագործումը կարող է տալ շիլա գերազանց համը: Դուք կարող եք օգտագործել թե կարագի սոուսով եւ թեթեւացված սնկով:

Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ այս շիլան լավագույնն է այն չօգտագործել այն սառեցրածից հետո, տ. այն կորցնում է իր ճաշակը եւ շատ ավելի ընկճվում է: Եվ մի փոքրիկ երեխաներին մի տվեք:

Եվ վերջապես, մենք բաղադրատոմսը կտանք մարգարիտի գարիով խնձորով:

Վերցրեք 50 գ մարգարիտ գարի, կես բաժակ լոռամրգի հյութ, մի քանի չորացրած խնձոր, աղ եւ շաքար `համտեսելու համար: Մենք նախ նախահոգվեցինք կաթնաթթվով, ապա եփում մինչեւ պատրաստ, մինչեւ խավը փափուկ: Crush խնձոր եւ ավելացնել շիլա, ապա ավելացնել լոռամրգի հյութ եւ ավելացնել շաքարավազ եւ եփել մինչեւ պատրաստ: Երբ շիլան մի փոքր թույն է, մենք կարող ենք այն ծառայել կաթով: Չորացրած խնձորի փոխարեն, դուք կարող եք օգտագործել եղունգների, թարմ խնձորներ:

Ինչպես տեսնում եք, շիլան կարող է ոչ միայն օգտակար լինել, այլեւ շատ համեղ: Եվ ձեր առողջության վրա շատ գումարներ ծախսելը անհրաժեշտ չէ, բնությունը ինքն արդեն հոգացել է մեզանից, բավական է չմոռանալ մարգարիտի գարիի վիտամիններն ու հատկությունները, եւ ժամանակ առ ժամանակ պատրաստել այն: