Մեկ կանոն. Ընտրեք ճիշտ նախաճաշի ընտրացանկը
Սիրելի մարդու ֆիզիկական ձեւն ու գործիչը երկուսն էլ ձեր հոգածությունն է եւ անդառնալի վերաբերմունքի առարկա: Հետեւաբար ավելի լավ է անմիջապես խնդրել ցածր կալորիականությամբ մի շարք ապրանքներ, իսկ մենյուի համար անհրաժեշտ է նախաճաշից տոնական ճաշ պատրաստել: Տոնի համար բաղադրատոմսեր առանձին, բայց հիմա կարող եք անել այն փաստը, որ այն սառնարանում է, միայն նախապես հոգ տանել: Դա բավականին լավ թարմ մրգեր, մի բաժակ սուրճ, հյութ ... Մրգերով պարզապես կտրիր ավելի խնամքով, խառնել, ցածր յուղայնությամբ մածուն ավելացնել, դուք կարող եք ունենալ պաղպաղակ, բայց ոչ սառույց: Պտուղը ավելի լավ է նույն քանակությամբ վերցնել: Ի դեպ, ցորենը չպետք է «լողացող» լինի:
Սուրճի առիթով. Դա, ըստ էության, ձեր հարցի վերաբերյալ խոհեմության մասին է, նախապես կլիներ լավ, բայց առանց համառ հարցաքննության, պարզելու սիրած դասարանը, տապակած շաքարավազը կամ կրեմը: Կրեմ - լրացուցիչ գայթակղություն: Մի մոռացեք, որ սիրելիի կաթվածի հնարավոր տեսքը, այսինքն, սերուցքով սերուցք ծառայեցնեք առանձին-առանձին հատուկ ծառայությունից: Միգուցե մարդիկ բոլորովին սուրճ չեն սիրում: Տեղը կունենա թեյ `ձեր սիրած բաժակով: Գեղեցիկ եւ ջերմ - դա առանց խաբեության:
Կանայք գիտեն, որ առավոտյան տղամարդը նախընտրում է ավելի լուրջ հագնվելու, այնպես որ լավ է նետել երկու կտոր բեկոն մեջ տապակած տապակած եւ ոչ շատ մեծ կրակի վրա դնել, ապա մի փոքր ափսեի վրա մի քանի ձու ծեծել ... Անջատեք խոզապուխտը եւ լցնել ձվի մեջ եւ շաղ տալ ամբողջով քերած պանիրով եւ կանաչիները: Եւ ձեր հերոսը կբացվի ուսերին, մի կասկածեք:
Նախաճաշի ֆիթնես տարբերակը որոշ չափով պահանջում է այն ապրանքներին, քանի որ անհրաժեշտ է վիտամիններ եւ սպիտակուցներ ավելացնել մարմնին, ուստի ընտրեք ձվի փափուկ պղպեղը: Քաղցր պանիր, բայց ոչ չափազանց յուղոտ: Ծառայել պտղի եւ հյութի կտորներ: Սուրճի մասին, ամենայն հավանականությամբ, ստիպված չեք լինի հիշել, բայց դա նաեւ հնարավոր է:
Կանոն երկու `անակնկալ ձեր կեսին
Trifles- ը ունի երկար ժամանակ հիշելու սեփականություն: Եվ դա փոքր բաների մեջ է, որ կարող ես արտահայտել ձեր նուրբ վերաբերմունքը, հարգանք ցուցաբերել ձեր սիրելիի հանդեպ, նույնիսկ ցույց տալ, որ կան բաներ, որոնք դուք հասկանում եք, եւ ոչ պակաս կարեւոր է, քան նրա կամ նրա ... Պարզվում է, որ սա ոչ թե նենգություն է, արթնանալ համբույրից, լսել շշուկով ականջի մոտ ... Առավոտյան նախ տեսնելու թանկարժեք դեմքը ... Անհրաժեշտ է արտահայտել, ցույց տալ, հետաքրքրություն եւ զարմացնել:
Նախաճաշը այնքան մեծ հնարավորություններ ունի ձեր վերաբերմունքը արտահայտելու եւ զարմանք բերելու զրույցի ունակությամբ: Անձրեւը նուրբ գրություններով կամ բանաստեղծներով, փոքր թարմ վարդերով, թափանցիկ ապակու մեջ տեղադրված եւ իջեցրեց, կարծես պատահաբար, զամբյուղի վրա արցունքով զույգ փափուկներ ... Եվ որքան հետաքրքիր եւ ուրախ մարդ է տեսնելու իր նախընտրած թերթի նախընտրած թերթը, շրջվել է կոկիկ խողովակի միջոցով, , որպեսզի չբարձրանա: Նա նույնիսկ այդ թերթը հետաձգել է ձեզ համար, երբ նա կրկին տեսնում եւ հասկանում է, որ դուք հարգում եւ հիշում եք նրա շահերը: Ավելացնել թեթեւ, հանգիստ եւ հանգիստ երաժշտություն, որպես համեմունք, պատրաստել առավոտյան լույսը, եւ դուք կտեսնեք, որ պատրաստել եւ ծառայել եք այս նախաճաշը ձեր բոլոր սրտով ...
Երեք կանոն. Մի մոռացեք անվտանգության մասին:
Խոսքը փրկում է լավ սկիզբ Անխոհեմությունը նրանց դառնում է անհանգստություն ... Ապահովելու համար սա չի նշանակում կանխատեսել, բայց որոշ դեպքերում դեռեւս կարելի է կանխատեսել տարբեր ձեւերով:
Եվ համբերատարությունն ու անկոտրում փոքրիկ բաները հարթելու անկեղծ ցանկությունը կարելի է պարզ կերպով արտահայտել, նախաճաշը քնելու համար: Երեկվա վեճը, անխոհեմ խոսքերը, կրքոտությունը, զայրույթը, անհամաձայնությունը, նման մի ցանկություն, որը «կծում» է մի քիչ `այս ամենը: Բայց կարեւոր է ոչ միայն ընդունել ձեր սխալները, այլ նաեւ ցույց տալ, թե ինչն է այդ ամենը վերաբերում ձեզ, համեմատած ձեզ հետ ... մի կողմ թողնեք նախատինքներին, տեսեք, թե ինչպիսի գեղեցիկ սուրճ է հայտնվել, ինչ հոտ է գալիս սենյակում, մեր սենյակում:
Միշտ չէ, որ լիարժեք սառնարանն օգնում է հարթել երեկվա զգացմունքները, բայց դուք կարող եք նաեւ զարմացնել ձեր ցանկությամբ եւ հմտությամբ, առավոտյան խանութում չհրապարակել, այնքան լավ է տալ ամեն ինչ. Նայեք, թե ինչպիսի հաճելի ձվեր նախաճաշի համար: Մի սուրճ խմեք: Դե, բայց առավոտյան այն նաեւ կանաչ թեյն է: Եվ նույնիսկ ավելի ոգեւորում է եւ դնում նրա ոտքերի վրա եւ ուժ է տալիս իր արտահայտության մեջ սիրո արտահայտությանը: Այնուհետեւ սկուտեղը հեռանում է, այնտեղից ինչ կա, եւ չգիտեք, եւ ջերմության եւ ուշադրության զգացումը երկար ժամանակ չի մոռացվի:
Մի փչացրեք ափսոսանքի տպավորությունը: Երեկվա մեղադրանքներին չվերադառնալու համար փորձեք չխանգարել այն մարդու հետ, որը քնած է: Կցեք ձեր կողքին գտնվող սեղանին, նախապատրաստեք հատուկ կանգառը, որի վրա ավելի հարմար է ճաշատեսակներ անցկացնել եւ ծառայել դրանք: Այնպես որ, ավելի գեղեցիկ, այնքան ավելի խնամք:
Նախաճաշը անկողնում. Դեռ շքեղություն
Կան բոլոր այն նույն բաները, որոնք դուք պարզապես պետք է վերցնել ամենօրյա ռեժիմից, պահել տոնական զգացողությունը: Մի պայծառ իրադարձություն, որը տեղի է ունենում ամեն օր, շուտով ջնջվում եւ կորցնում է իր փայլը: Որոշակի լավ բաներ թողեք անակնկալ, նոր եւ շատ ուրախալի բան զգալու համար: Ի վերջո, կյանքում ոչ բոլորը պետք է հիշեն ուրախությամբ եւ ժպիտով: Դա տեղի է ունենում, որ դուք կարողանաք հիշել միմյանց: Այնուհետեւ այս արիստոկրատական նախաճաշը, որը ծառայում է անկողնում, թույլ չի տա մոռանալ այս հիանալի ժամանակը միասին անցկացրած լինելու մասին: