Սպիտակ սառեցված սնկով ապուր

Հեղուկային ուտեստները պետք է ներառվեն յուրաքանչյուր մարդու սննդակարգում: Ցավոք, ոչ բոլորն են սիրում ապուրներ: Սակայն սպիտակ սառեցված սնկերի ապուրը հիանալի լուծում է այս խնդրին: Նրա անսովոր համը բոլորին է դիմելու: Լուսանկարում պատկերվածը ներկայացված է սույն հոդվածում:

Ինչպես պատրաստել ապուր սպիտակ սառեցված սնկից:

Բաղադրիչները

Անհրաժեշտ բաղադրիչները `

Սնկով ապուր բաղադրատոմսը սառեցված սնկից

Սնկով ապուր պատրաստելը սպիտակ սառեցված սնկից

Ապուր պատրաստելու համար դուք կարող եք օգտագործել թարմ եւ սառեցված սնկով:

Պատրաստման մեթոդ.

  1. Պատրաստել սնկով ապուրի համար. Քսել դրանք, ողողել եւ կտրել միջին չափի կտորները:
  2. 20 րոպե ցածր ջերմության մեջ սնկացրեք սունկը.
  3. կլպել կարտոֆիլը եւ կտրել դրանք cubes;
  4. Մենք մաքրում ենք սոխը, կտրեցինք փոքր օղակների մեջ եւ տապակել այն կարագի մեջ:
  5. ավելացնել նուրբ խաշած գազար եւ տապակել միասին սոխով;
  6. Երբ կարտոֆիլը լիովին պատրաստ է, ավելացնել սոխ ու գազար եւ եփել դրանք մի քանի րոպեով:
  7. ավելացնել մանանան: Բայց մենք դանդաղորեն քնում ենք, անընդհատ բորբոքելով, որ լույսերը չեն ձեւավորվում: Մանկան տալիս է ապուրը յուրահատուկ համ եւ դարձնում է ավելի սննդարար եւ սննդարար:

Ապխտած ապուրը սալիկների վրա, ավելացրեք կանաչի եւ թթվասեր: Bon appetit!

Սառեցված սնկով ապուրներից բաղկացած բաղադրատոմսով լապշա

Բաղադրիչները

Մեկ այլ հետաքրքիր բաղադրատոմս. Սառեցված սնկով համեղ ապուր, արիշտաով:

Անհրաժեշտ բաղադրիչները `

Սնկով սորտի պատրաստում

Պատրաստման մեթոդ.

  1. եռացող ջրի մեջ ավելացնել ջերմաստիճանի սունկը: Մենք դրանք մի քանի րոպե եփում ենք, վերցնում ենք դրանք եւ կտրում դրանք փոքր կտորներով:
  2. կրճատել սունկը կրկին մի կաթսայում.
  3. մեծ գորգով մենք կարտոֆիլ ենք կարտոֆիլը, սունկ ավելացնում ենք.
  4. տապակել սոխ եւ գազար բուսական յուղի վրա;
  5. ավելացնել խորովածը ապուրի մեջ:
  6. ապուրը խաշած եփ գալուց հետո ապուրը ավելացնել եւ պատրաստել եւս 15 րոպե:
  7. ավելացնել համեմունքներ եւ խոտաբույսեր:

Սառեցված սնկով ապուրը արիշտաով - կատարյալ կերակուր է ձեզ եւ ձեր ընտանիքի համար: Bon appetit!

Եվ եթե սիրում եք լոբի, ապա սունկով ապուրի տատանումները անպայման զարմացնում են ձեզ: Այս ապուրի պատրաստման ձեւը նույնն է նախորդի վրա, արիշտա կաթիլների փոխարեն մենք ավելացնում ենք լոբի, որոնք նախապես գիշերը ջրում էին ջրի մեջ:

Սառեցված սպիտակ սունկից ապուր պատրաստելու տեսանյութի բաղադրատոմսը