Ինչպես, դուք չեք լսել ոչինչ vumbildinge մասին - վերապատրաստման մկանները եւ ինտիմ գոտում. Ինչ է դա:
Խոսքը հետաքրքիր է, շատ հիշեցնում է «բոդիբիլդինգը»: Եվ սա ինչ-որ կերպ շատ քնքուշ է: Vumbilding - ինտիմ գոտու մկանները վերապատրաստելու համալիր (vuma - հեշտոցային հսկվող մկանները): Արդյունքը հասնում է հատուկ սիմուլյատորների միջոցով: Կան նաեւ այլ մեթոդներ, որոնք օգնում են զարգացնել նուրբ մկանները: Օրինակ, այսպես կոչված «Կեգել» զորավարժությունները, որոնք խթանում են գլխուղեղի մկանները: Այո-ա-ախ ... Պատկերը եւ նկարում է մարզիկների մի սյուն, որոնք լարված դեմքերով մտավորական են փնտրում ինտիմ մկաններ: Վերեւում բարձրանում է հզոր մարզիչ, հրամանատար, «Արդյոք դա նորից»: Կատարեք երկու »: Այսպիսով, դուք պետք է դա:
Ինչու: Այս դասընթացը անհրաժեշտ է առողջության եւ հաճույքի համար: Հատուկ զորավարժությունների շնորհիվ կարող եք սովորել ինտիմ գոտու մկանները վերահսկել: Սովորաբար նրանք չեն վերահսկվում ձեր ցանկությամբ, բայց ծանր փորձությունից հետո դուք կսովորեք ընդգրկել հենց այն տարածքները, որոնք ցանկանում եք, կարող եք հարմարեցնել սեղմման տեմպը եւ ինտենսիվությունը: Սեռի որակի փոփոխությունը բարենպաստ ազդեցություն ունի ձեր հարաբերությունների վրա: Ձեր սիրելիի համար դուք միշտ տարբեր կլինեք, բայց միշտ հետաքրքիր է: Մի հապաղեք `ինտիմ մկանների վերապատրաստում. Փոփոխությունների ավելի արդյունավետ կանխարգելում, քան ծանր վերահսկում: Աշխատանքի ընթացքում, սթրեսային պայմաններում, ձեր մկանները մի փոքր ձգվում են: Եվ սիրելիին կարելի է հիասթափվել անկողնում: Եվ ինչպես եք զղջալու: Վագինի զգայուն կետերը, որոնք ակտիվորեն ներգրավված էին, ծննդաբերությունից հետո շփման գոտուց դուրս էին: Մկանային տոնով վերականգնելու համար դուք պետք է պատրաստեք դրանք, եւ դա, իր հերթին, կուժեղացնի եւ արագացնի հուզմունքը եւ զգայունությունը: Զորավարժությունները նաեւ ազատում են կանանց նյարդային խնդիրներից, որոնք կապված են անպտղության հետ: Այս գործընթացը կարգավորող մկանները ինտիմ խմբի մի մասն են:
Որտեղ Դպրոցներում, «գեյշա», ինտիմ գոտու մկանների կառավարումը կնոջ բարդ պատրաստվածության մի մասն է `ավելի զգայական, վառ սեռական հարաբերությունների համար: Այս դպրոցները հիմնված են սիրո տոհմական քահանայության ավանդույթների, ճապոնական գիասաների եւ դավանանքի պրակտիկայի վրա: Այսպիսով, շրջապատված է «արեւելյան» ոճով, հագած չինական պիժամա, հրահանգիչներ եւ խունկի բույր: Պրոֆեսիոնալ գինեկոլոգի մոտ կարող եք տեղեկատվություն ստանալ Kegel վարժությունների մասին, որոնք ուղղված են ինտիմ մկանների ամրապնդմանը: Դուք տանը ուսումնասիրում եք, եւ ձեր գինեկոլոգը վերահսկում է արդյունքները: Ամեն ինչ տեղի է ունենում բիզնեսում եւ կոչվում է բժշկական պայմաններ: Դուք կարող եք ուսանել տանը, օգտագործելով վիդեո դասեր: Դուք կարող եք նաեւ աշխատել մի շարք հատուկ սիմուլյատորների հետ: Նրանք ծառայում են ինտիմ գոտու մկանները ամրապնդելու համար, օրինակ, ջադային գնդակներ, որոնք վաճառվում են սեռական խանութներում: Նման դասերը լավ են համեստ, ամաչկոտ անհատների համար, անկախ նրանից, ոչ ոք ձեզ չի տեսնում այստեղ: Եվ դուք օգտակար բան եք անում ձեզ համար, vumbildingom- ուսուցանել ինտիմ կյանքի մկանները:
Վանիլի համով ... Ցանկանում եք, որ ձեր սիրելիը ձեզ երջանիկ լինի անկողնում: Հաճախ վերաբերվում է իր վանիլային պաղպաղակին. Այն պարունակում է ֆոսֆոր եւ կալցիում `մկանային հյուսվածքի համար անհրաժեշտ նյութեր, լավ աշխատելու համար: Վանիլին նաեւ նպաստում է ավելի հանգիստ եւ հաճելի սեռին: