Առավոտյան Express

Ամառը գիշերային դիսկոների ժամանակ է, լուսնոտում ռոմանտիկ զբոսանքները կամ Հռոմեացի եւ Ջուլիետի ոգեշնչող հանդիպումները: Ամառային գիշերները այնքան կարճ են: Այժմ նոր օր է եկել: Եվ հիմա ինչպես արագորեն ինքներդ դրեք, նայեք «հարյուր տոկոսով»: Եվ ամենակարեւորն այն է, որ ամբողջ օրն աշխատելիս:

Քայլ 1. Ցնցուղ:

Նրանք միայն քնում էին մի քանի ժամով, արթնացան կոտրված կամ ընդհանրապես անկողնում: Ակնհայտ հայացք հայելու մեջ, իսկ առավոտը այլեւս բարի չէ: Դեմքը շիկացած է, մազերը ձանձրալի են, աչքերի տակ կան պայուսակներ եւ պայթյուններ, եւ կնճիռները ավելանում են:

Մեր մարմինը շատ է արձագանքում քնի պակասի, նիկոտինի ավելորդ չափերի, ալկոհոլի ավելացմանը: Վազիր մեջ ցնցուղ: Հանգստացնող եւ թարմացնող ցնցուղը կօգնեն լվանալ հոգնածությունը, լցնել լավը եւ տալ մաշկին առողջ փայլ: Սկսեք տաք ջրով, այնուհետեւ սառեցրեք եւ մի քանի անգամ: Իրականում հակասական հոգու վերականգնողական հատկությունը հայտնի է հին ժամանակներից: Հիշեք, որ դուք պետք է սկսեք հորդել ձեր ոտքերը, աստիճանաբար բարձրացնելով ձեր պարանոցին: Եթե ​​չեք կարողանում սառը կանգնել, սահմանափակեք ինքներդ «ոտքով» ցնցուղին: Ուղղակի անջատեք ձեր աջ ոտքի վրա `վերեւից մինչեւ գարշապարը, կոճերը եւ popliteal խոռոչը: Նույնը թողեք ձախ ոտքով:

Մի մոռացեք, որ լավագույն «առավոտյան» ցնցուղ գելն այն է, որ հոտ է գալիս ցիտրուսային կամ ծովային թարմությամբ: Այս հոտերը ազդում են ենթագիտակցական եւ գերազանց «զարթուցիչ» են: Մի փոքր հնարք - սովորական սպունգի փոխարեն օգտագործեք թունդ լվացք: Այս մերսումը ակտիվացնում է արյան շրջանառությունը եւ կլանում է այտուցը:

Այո, եւ համոզվեք, որ ուշադրություն դարձնեք մազերին: Հորդառատ անձրեւից հետո նրանց անհրաժեշտ է առնվազն լվանալ: Օգտագործեք մեղմ շամպուն, եւ եթե ժամանակ կա, կիրառեք թեթեւ օդորակիչ: Այն մեղմացնում է մազերը, ներծծում է դրանք շատ անհրաժեշտ վիտամիններով, ինչպես նաեւ ազատում է ծխախոտի հոտի հոտը, որը, ինչպես դուք գիտեք, մազերի մեջ խիստ ներծծվում է: Եթե ​​դուք ժամանակ չունեք ձեր գլուխը լվանալու համար, օգտագործեք հատուկ սպիրտ, որը բացում է գանգուրները, խոնավացնում է դրանք, վերափոխում է փայլը եւ, ամենակարեւորը, օտար հոտը կորցնում է:

Քայլ 2. Մերսում:

Եվ ոչ թե սովորական մերսում, եւ «սառույց», այսինքն `սառույցի կտորներով: Ծայրահեղ սառը ազդեցությունը նեղացնում է ծակոտիները, վերացնում է մաշկը եւ հարթեցնում է, վարդագույն եւ պայծառ: Եվ եթե վաղուց սառեցված թեյ կամ հյութ ունեք (բնական է, ոչ թե գնումների պայուսակներից), ձեր լվացումը նույնպես կլինի «վիտամին»: Եվ մի մոռացեք պարանոցի եւ դեկոլետեի շրջանի մասին: Նրանք նույնպես պետք է զարթոնք ունենան: Եթե ​​ձեռքի վրա սառույց կա, մի պարզ գոլորշի դիմակ: վերցրեք փափուկ տերտավոր սրբիչ եւ ներծծում կեսը եռացող ջրով: Եթե ​​ձեռքի վրա սառույց կա, մի պարզ գոլորշի դիմակ: վերցրեք փափուկ տերտավոր սրբիչ եւ ներծծում կեսը եռացող ջրով: Երբ սրբիչը սառեցրեց, երեսը բարակ սալիկով հագցրեք, սպասեք մաշկը սառեցնելու համար եւ կիրառեք խոնավացնող միջոց: