Պանրի նախուտեստը պանրի այս նախուտեստը բոլորին զարմացնում է իր հարուստ համով եւ բուրմունքով: Բրնձի եւ կարագի համը հաճելիորեն համակցվում է սամիթի, սխտորի եւ ընկույզի բույրով: Այն կարող է ծառայել որպես հացի վրա մածուկ կամ զանգվածից գլանել ձեւավորել եւ կտրել այն: Ամեն դեպքում, դուք կգտնեք շատ գոհացուցիչ կերակուր, որը երկար ժամանակ ապահովում է ձեզ էներգիա:
Բաղադրությունը `- Բրինձա 500 գ
- Ընկույզ 50 գ
- Սխտոր 6 ճարպեր
- Կարագ 200 գ
- Սամիթ չորացրած 1 գ
- Մաղադանոս թարմ 1 փունջ
- Քայլ 1 Խորտիկ պատրաստելու համար մենք պետք է պանիր, կարագ, ընկույզ, սխտոր, չորացրած սամիթ սերմեր, մաղադանոս կանաչ:
- Քայլ 2 Խառնել բլենդերի պանրով, սխտորով, ընկույզով, սամիթի սերմեր:
- Քայլ 3 Զանգվածը չպետք է լինի միատեսակ, ընկույզի փոքր կտորները:
- Քայլ 4 Խառնել զանգվածը նավթ: Լավ է խառնել:
- Քայլ 5 Խառնել մաղադանոսը:
- Քայլ 6 Զանգվածից գլանաձեւ ձեւավորելու եւ այն թակած մաղադանոսով գլորում է:
- Քայլ 7 Դարձրեք պատրաստված գլան սննդի ցելոֆան:
- Քայլ 8 Ներկիր սառնարանում 20 րոպե կամ սառնարանում 2 ժամ:
- Քայլ 9 Նախքան ծառայելը, բացեք խորտիկը եւ կտրեք այն բրաուզերի ուղղությամբ: Ծառայել սեւ հացով եւ բանջարեղենով: