Ծնողների եւ նախադպրոցական հաստատությունների աշխատակիցների հիմնական խնդիրներից է երեխայի օրգանիզմի ճիշտ ֆիզիկական զարգացման համար բարենպաստ պայմանների ստեղծումը: Այս նպատակին հասնելու համար անհրաժեշտ է զարգացնել եւ ամրապնդել երեխաների ֆիզիկական առողջությունը:
Ամեն օր երեխաները ցանկանում են նոր, հետաքրքիր մի բան անել: Ավանդական մարմնամարզական զորավարժությունները միշտ չէ, որ նման են նորածիններին: Եվ որտեղ ավելի հաճելի է շփվել ակտիվ երեխաների հետ, որոնց համար զվարճալի մարմնամարզությունը միաժամանակ զվարճալի եւ զվարճալի գործունեություն է:
Մարմնամարզությունը օգնում է երեխային նախապատրաստելու համար: Զվարճալի մարմնամարզությունը բարձրացնում է երեխաների տրամադրությունը, հաճույքները եւ հաճելի է նրանց:
Մանկական զվարճալման մարմնամարզությունը զարգանում է երեխաների հմտությունների եւ հմտությունների վրա, խաղային ձեւով սպորտային վարժություններ կատարելու համար:
Երեխաները անսահմանափակ էներգիա ունեն, այնպես որ կարող եք իսկապես ստեղծագործական մոտեցում սովորել երեխաների համար զվարճալի վարժությունների համար:
Ծնունդդ շնորհիվ երջանիկ մարմնամարզություն
Մանկավարժությունը երեխայի հետ կարելի է զբաղվել կյանքի առաջին ամիսներից: Երեխաների համար զվարճալի, հուզիչ մարմնամարզությունը հնարավոր է դարձնում խաղերի միջոցով ամրապնդել երեխայի առողջությունը:
Զվարճալի բացօթյա խաղեր, մատը վարժությունները եւ ժեստերը կրում են նույնիսկ ամենափոքրը: Խաղերի ձեւով վարժություններ են զվարճալի եւ զվարճալի երեխաների համար: Մայրը կարող է ունենալ մեծ ժամանակ հաղորդակցվելու երեխայի հետ, զարգացնելով եւ ֆիզիկապես մեղմելով:
Շնորհիվ զվարճալի զվարճալի վարժությունների, երեխան ստանում է նոր տպավորություններ եւ կցվում է ուշադրության կենտրոնում եւ ուշադիր: Զվարճալի խաղերի վարման ընթացքում երեխան զարգացնում է հաղորդակցման հմտությունները մեծահասակների եւ այլ երեխաների հետ: Օգտագործեք դասերի ժամանակ զվարճալի երեխաների երաժշտությունը եւ երգերը: Սա նպաստում է փոքր տարիքից երեխայի մեջ գեղագիտական ճաշակի զարգացմանը:
Զվարճալի մարմնամարզություն երեխաների աչքերի համար
Յուրաքանչյուր մայրը, իմանալով իր երեխային, պետք է անհատապես մոտենա իր ֆիզիկական կրթությանը: Շատ հաճախ հեշտ չէ ձեր երեխային իրականացնել, բայց զվարճալի խաղի ձեւով այս խնդիրը լուծելի է:
Հետաքրքիր մարմնամարզության տեսակներից մեկը երեխայի աչքերին մարմնամարզություն է:
Օգտագործեք այս զվարճալի տողերը, որպեսզի զավթեք երեխաներին զորավարժությունները կատարելու համար:
Մենք բացում ենք մեր աչքերը եւ վարժություններ:
Մենք կրկնօրինակում ենք մեկ, երկու անգամ, երեքը
Իսկ կողմերից մենք նայում ենք:
Մենք աչքերը բարձրացնում ենք, ժպտում արեւին,
Եվ հետո նայում ենք ծղոտին, ժպտում է մորս մոտ:
Աչքերը նայում են ոտքերին,
Եվ կրկին կողմերում:
Մենք նայենք դեպի ձախ, դեպի աջ,
եւ նորից մորս մոտ:
Եվ հիմա մենք կփակենք մեր աչքերը,
Չկա հուզիչ:
Բաց լայն աչքերը, ծիծաղել, ժպտալ
Եվ ձեր նոր օրը սկսեք ուրախ, ուրախ:
Նման զվարճալի զորավարժությունները կօգնեն թեթեւացնել լարվածությունը, ուժեղացնել աչքերի մկանները: Երեխան ուրախ կմեկնարկի կղզում եւ առանց որեւէ դժվարության գնալու է մանկապարտեզ:
Զվարճալի պարային վարժություններ
Պարը արդյունավետ միջոց է երեխաներին տարբեր զորավարժություններ անցկացնելու համար: Պարզապես միացրեք ձեր երեխայի սիրած զվարճալի երաժշտությունը եւ սկսեք պարել նրա հետ: Զվարճալի պարային մարմնամարզությունը բարձրացնում է ռիթմի զգացումը եւ չի կրակում երեխային: Նա դա անում է ուրախությամբ եւ ոգեւորությամբ: Երեխաները սովորում են, որ նրանք չեն կարող լինել ամաչկոտ կամ ձանձրացրել ուսուցման ընթացքում: Բացի դրանից, նրանք զվարճանալու են, որովհետեւ նրանք տեսնում են, որ պարում եք ձեր կողքին: Հանգստացեք ձեր երեխաներին պարբերաբար պարային պարապմունքներ անցկացնելու հանգստյան օրերին, փոխելով երաժշտությունը եւ ընտրելով ամեն անգամ, նոր զորավարժություններ: Զվարճալի մարմնամարզության պարային երեխաների համար պարում է երջանիկ կապը ծնողների հետ, իրենց երեխային, մեղադրանքի շարժունություն եւ էներգիա:
Հետաքրքիր խաղ վարժություններ
Բոլոր երեխաները սիրում են խաղալ, ուստի ինչու չպետք է զվարճալի վարժություններ խաղալ: Խաբեությունն այն է, որ զորավարժությունների ձեւերը գտնվեն, որոնք միաժամանակ հպարտանում են եւ ուժեղացնում են երեխայի ամբողջ մարմինը: Օրինակ, ջրի դասերը ոչ միայն առողջության բարելավում են, այլեւ զվարճալի: Երեխաները տարօրինակ տարօրինակ հնչյուններ են սիրում: Դուք կարող եք նկարել շարժիչի նավակի ձայնը կամ ալիքները: Այս զորավարժությունները ջրի վրա ամրացնում են ձեր երեխային եւ զվարճացնում նրան:
Մի զվարճալի ֆիզիկական խաղ շատ կարեւոր է երեխաների զարգացման համար: Կարող է երեխան հավասարակշռել: Հավասարակշռումը մեծ ճանապարհ է զարգացնելու շարժիչ հմտությունները: Փորձեք սովորեցնել նրան, թե ինչպես ցատկել ավազանի նման: Այս զվարճալի վարժանքը խթանում է ֆիզիկական աճը եւ ամրացնում է մկանները: