Դերասանուհի Էլիզաբեթ Հուրլին հիանալի տեսք ունի իր 52-րդ տարեդարձի առթիվ եւ պարբերաբար հրապարակում է Instagram- ում լուսանկարներ, որոնք ցույց են տալիս բարակ թվեր եւ հարթ, հարթ մաշկ: «Սթար» -ի բաժանորդները խոստովանում են, որ լողազգեստի իր նկարներն իրենց համար լավագույն դրդապատճառն են `մի տաք շուն կամ մի տապակ դնելու համար: Յուրաքանչյուր ոք շատ է հետաքրքրված գաղտնի բաղադրատոմսերով, որոնց շնորհիվ դերասանուհին կարողացել է պահպանել իդեալական գործիչը եւ ծաղկուն տեսակետը: Սակայն պարզվում է, որ այս կանոնները շատ պարզ ու հասանելի են, պարզապես պետք է մշտապես մշտապես մնալ եւ ավելի լավ դարձնել ձեր կյանքի մի մասը:
Էլիզաբեթ Հուրլիի գեղեցկության եւ առողջության գաղտնիքները
Դերասանուհին առավոտյան սկսում է մի բաժակ տաք ջրով: Դա շատ համեղ չէ, բայց չափազանց օգտակար է մարսողության համար: Հաջորդ օրը Էլիզաբեթը անընդհատ խմում է ջուրը, թող մի քանի սիսոն, բայց միշտ պետք է լինի: Ջուրը թարմացնում եւ թարմացնում է մարմինը, օգնում է թեթեւացնել զգացմունքների զգացողությունը եւ ժամանակին բավարարելու քաղցկեղի մի փոքր զգացողություն: Եթե դա չի օգնում, ապա աստղը խորհուրդ է տալիս ուտել բանջարեղենի ապուր կամ մի բաժակ թեյ խմել, այլ ոչ թե սենդվիչ կամ գլորում: Երբ դերասանուհին շտապ պետք է նիհարել, ջուրը, ապուրը եւ թեյը կազմում են գրեթե ամբողջ օրվա սննդակարգը: Այլ օրերում Էլիզաբեթը նախընտրում է ձուկը, շագանակագույն բրնձով եւ բանջարեղենը: Աստղը գրեթե չի ուտում տապակած եւ ճարպային ուտեստներ եւ չի սիրում պտուղները, որոնք հանգեցնում են շնչառության: Վերջին ճաշը պետք է լինի առնվազն երկու ժամ առաջ bedtime- ից:
Իհարկե, առանց ֆիզիկական վարժությունների, դուք կարող եք մոռանալ մի հարթ եւ ամուր մարմնի մասին: Սակայն Էլիզաբեթը սպորտի երկրպագու չէ եւ մարզասրահում չի սիրում իրեն հագնել: Փոխարենը, նա ամեն առավոտ շարունակ գնում է եւ փորձում է հնարավորինս արագ քայլել: Տանը, նա յոգա է անում, նա նստում է վարժություններ եւ մամուլում վարժություններ, որից հետո նա մեկ կամ երկու րոպե սառը ցնցուղի տակ է: Էլիզաբեթը կարծում է, որ այն ներկայացվել է ֆրանսիական կինոյի ամենօրյա օգտագործման մեջ, առանց պատճառի, որ հայտնի են իրենց նրբագեղ թվերը եւ առաձգական մաշկը: Եվ, վերջապես, մեկ գաղտնիք հոլիվուդյան աստղից `դերասանուհի, արեւկողմի հակառակորդն է, իսկ բրոնզե երանգը` մաշկը տալիս է հատուկ թարթիչ լոսյոնների օգնությամբ: