Բլեկեր լցոնված լյարդի կոդով Կոդի լյարդը համեղ եւ առողջ ապրանք է, որը համարվում է նրբագեղություն: Խորհուրդ է տրվում տարեց մարդկանց, հղի կանանց եւ երեխաների համար: Դա, իհարկե, պարունակում է շատ ճարպ, բայց այս ճարպը չափազանց օգտակար է ոսկրերի եւ ուղեղի համար: Գդալ նման նրբագեղություն, իհարկե, անհրաժեշտ չէ (լավ, դա շատ ճարպային է պարզ ձեւով), բայց այստեղ խորտիկների եւ աղցանների մեջ կարող եք ապահով օգտագործել: Խորտկարան պետք է մատուցվի բուսական թեթեւ աղցանների վրա, ավելացնելով կոկոսի, մաղադանոս եւ բուսական Peking կաղամբ:
Բաղադրությունը `- Ձիթապտղի յուղի մեջ 150 գ
- Ձու հավի 3 հատ:
- Աղի 3 պտղունց
- Pepper սեւ գոտի 3 պտղունց
- Արեւածաղկի նուրբ արեւածաղկի յուղ 12 մլ
- Սխտոր 2 մեխակ
- Քայլ 1 Պատրաստել նախուտեստներ, դուք պետք է պահածոյացված կոկոս լյարդի յուղ, ձու, աղ, պղպեղ սեւ հող, սխտոր:
- Քայլ 2 Smash 1 ձու, ավելացնել աղ եւ պղպեղ:
- Քայլ 3 Ծեծել, ավելացնել 0.5 թեյի գդալ ձեթ:
- Քայլ 4 Լցնել տաքացվող տապակած տապի մեջ, տապակել երկու կողմերում նրբաբլիթը:
- Քայլ 5 Թարմացրեք մինչեւ ոսկե դարչնագույնը: Դրեք մի ափսեի մեջ եւ մի սրբիչով ծածկել, այնպես որ փափուկ եւ ոչ թե խունացած, իսկ մյուս բլիթները տապակված են: 3-ից 5-րդ քայլերը կրկնում են յուրաքանչյուր ձվի համար: Արդյունքը 3 բլիթ է:
- Քայլ 6 Նրբաբլիթը սանրեցրեց սխտորի մի կտորով:
- Քայլ 7 Տարածեք նրբաբլիթի մակերեսը 2 tbsp. լ. լյարդի կոդ եւ գլորում գլորում:
- Քայլ 8 Կտրեք կտորները եւ ծառայեք սեղանին: Bon appetit!