Խմիչք, որը պարունակում է իր բաղադրիչի այլ բաղադրիչների շարքում, մեծ քանակությամբ կոֆեին: Մարմնի վրա նյութերի ազդեցության տակ դուք կորցնում եք քնկոտության զգացողություն, հոգնածություն, տրամադրություն եւ ակտիվություն: Սակայն էներգետիկ ըմպելիքները մարմինին լրացուցիչ էներգիա չեն տալիս, այլ միայն ակտիվացնում են առկա մեկի պաշարները: Նման ըմպելիքների ազդեցությունը տեւում է 3-5 ժամ (մեկ բաժակ սուրճից `1-2 ժամ): Հետեւաբար, էներգիան անցելուց հետո մարմինը հանգստանալու կարիք ունի, վերականգնում է քնի վերականգնման համար:
Էներգետիկ ըմպելիքները տարբեր են:
Ընդհանուր առմամբ նրանք բոլորը բարձրացնում են տրամադրությունը, օգնում են հաղթահարել հոգնածության, քնկոտության, խթանել մտավոր գործունեությունը: Բայց նրանցից ոմանք պարունակում են ավելի շատ կոֆեին: Նրանց հիմնական գործառույթն է հոգ տանել մարմնին: Երկրորդ խումբը, որոնք հագեցած են վիտամիններով եւ ածխաջրերով: Դրանք ավելի հարմար են այն մարդկանց համար, ովքեր ծանր ֆիզիկական ակտիվություն են զգում եւ սպորտով զբաղվում են:
Էներգետիկ ըմպելիքներ արտադրող նյութեր:
- Գուարանա: Արեւադարձային թփերի աճեցումը Բրազիլիայում եւ Վենեսուելայում: Տերեւները բժշկության մեջ օգտագործվում են մկաններից լակտիկ թթու հեռացնելու համար: Գուարանան պարունակում է կոֆեին:
- Մատինին: Մի նյութ, որը կանաչ թեյի կողքին է: Քաղվածքը օգնում է հաղթահարել քաղցը եւ օգնում է նիհարել:
- Թաուրին: Արյան մեջ խոլեստերինի եւ շաքարի մակարդակը նվազեցնում է մարդու մարմնի պահանջած amino թթուները: Էներգետիկ ըմպելիքների մեջ բովանդակությունը գերազանցում է թույլատրելի նորմը:
- Ginseng. Օգնում է հաղթահարել հոգնածության, սթրեսը:
- Ֆոլիկ թթու: Բարելավում է ուղեղի ֆունկցիան `մասնակցելով նուկլեինաթթուների եւ ամինաթթուների սինթեզին:
- Վիտամիններ եւ գլյուկոզա, որոնք ներթափանցում են արյան մեջ, մասնակցում են օքսիդատիվ գործընթացներին, ապահովելով մկանների էներգիա:
- Կաֆեին: 300-400 մգ օրական ընդունելի ստանդարտ է:
Առաջին հայացքից բոլոր նյութերը լիովին անվտանգ են: Բայց խնդիրն այն է, որ էներգետիկ ինժեներներում պահվում են միասին (եւ բարձր չափաբաժիններով), կոֆեինը եւ այլ խթանող նյութերը, ինչպես նաեւ ամինաթթուները եւ վիտամինները: Այս ամենը տալիս է խառնուրդ, որը մարմնին տալիս է լուրջ թափահարում: Վնասը կիրառվում է բազմաթիվ օրգանների վրա `սիրտը, ստամոքսը, լյարդը: Բացի էներգետիկ ըմպելիքների բացասական բացասական ազդեցությունից, ներքին օրգանների վրա, որոնք անմիջապես չեն արտահայտվում, դրանք բավականին բարձր են կալորիաներով: Առաջին բանը, որ նկատում եք, եթե դրանք չարաշահում են, քաշի եւ ստամոքսի խնդիրները:
Օգտագործման կանոններ:
- Օրական առավելագույն դոզան 1-2 դրվագ է: Ընդհանուր առմամբ, բժիշկները համաձայն են, որ եթե դուք խմեք 1-2 էներգետիկ խմիչքներ ամսական (այսինքն, միայն սուր անհրաժեշտության դեպքում), ապա վնասը չի անի ձեր առողջությանը: Overdose կարող է հանգեցնել աճել արյան շաքարի եւ արյան ճնշման.
- Էներգիայի եւ ալկոհոլի խառնուրդը շատ վտանգավոր է: Ալկոհոլը ճնշում է նյարդային համակարգի վրա, էներգիան `հակառակը, հուզում է:
- Դրոշտի հնարավոր կողմնակի ազդեցությունները կամ էներգետիկ ըմպելիքների հաճախակի օգտագործումը. Հոգոմատորի քարոզչություն, տախիկարդիա, նյարդայնություն:
Հակացուցումները:
Էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործումը հակադրվում է սիրտ-անոթային հիվանդություններից, հիպո- եւ հիպերտենզիա ունեցող մարդկանց համար. նրանք հակասում են հղիների եւ սնուցող կանանց, երեխաների, ծերերին:
Այսպիսով, ինչ է պատճառը, թե արդյոք հնարավոր է խմել էներգետիկ խմիչք, առանց առողջության: Եվ այո, ոչ, ինչպես ձեր մարմնի հետ գործ ունենալը, իմանալով բոլոր հնարավոր հետեւանքները, դա ձեզն է: Կանոն, գուցե, միայն մեկ բան է, ամեն ինչ պետք է լինի չափավոր:
Ալիյա Դեմին , հատկապես կայքի համար