Համեղ բաղադրատոմսեր, հավի ստամոքսի ճաշատեսակների համար

ստամոքսի բաղադրատոմսը
Հավի ստամոքսը առողջ եւ ցածր կալորիականությամբ արտադրանք է: Նրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ folic թթու, որը անհրաժեշտ է հղի կանանց համար: Նրանք նաեւ հարուստ են B եւ E վիտամիններով, ճարպային թթուներ, ֆոսֆոր, կալիում եւ ցինկ: Բացի այդ, այս ապրանքը ցածր ջերմաստիճանն է: Այն պարունակում է ընդամենը 130 կալորիա մեկ գրամի դիմաց: Երեխաների դիետայում անփոխարինելի են զտիչները, քանի որ գործնականում չեն պարունակում ճարպ: Ինչպես կարող են հավի ստամոքսները պատրաստել լավագույն ձեւով: Recipes համար առավել համեղ ուտեստների, որոնք մենք հավաքեցինք մեկ հոդվածում:

Հավի ստամախտի բաղադրատոմսերը կարելի է գտնել բազմաթիվ խոհարարական գրքերում: Եվրոպայում ճաշատեսակները մատուցվում են որպես կարտոֆիլի պյուրեով պատրաստված բովանդակություն: Ֆրանսիայում նրանք սաղավարտ են տաք հավի ստամոքսներից, իսկ իտալացիները նման են նրբագեղությունից: Կորեայում հավի ստամոքսի ճաշատեսակները բաղկացած են սուր սոուսով:

  1. Տապակած հավի ստամոքսների աղցան
  2. Հավի ստամոքսը կորեերենով
  3. Հավի ստամոքսները բազմաբնույթ են

1-ին համարը: Տապակած հավի ստամոքսների աղցան


Համեղ, նուրբ եւ շատ գոհացուցիչ: Տապակած հավի ստամոքսի բաղադրատոմսը կարող է օգտագործվել տոնական բանկետների եւ պարզ ընտանեկան ճաշի համար:

Անհրաժեշտ բաղադրիչները `

Պատրաստման մեթոդ.

  1. լվանալ լավ եւ մաքուր հավի ստամոքս: Բաղադրությունը կարելի է իրականացնել 10 րոպեում, բայց մինչ այդ անհրաժեշտ է բորբոքել ստամոքսը մինչեւ փափուկ: Դա կարող է տեւել մինչեւ 2 ժամ: Երբ հիմնական բաղադրիչը պատրաստ է, կտրեք այն շերտերով.
  2. կտոր սոխ եւ գազար: Տապակել թավայի մեջ: Ավելացնել ստամոքս եւ մի փոքր խառնեք միասին.
  3. Ակտիվացրեք վարունգը: Խառնել տապակած տապի, վարունգի եւ կանաչ ոլոռի բովանդակությունը աղցանների ամանի մեջ;
  4. սեզոն մայոնեզով, զարդարել կանաչիներով, ծառայել սեղանին տաք կամ սառը:

Recipe համարը 2. Հավի ստամոքսը կորեերենով


Fans estrenkogo պարտադիր է գնահատել բաղադրատոմսը հավի ստամոքսների Կորեայում:

Անհրաժեշտ բաղադրիչները `

Պատրաստման մեթոդ.

  1. նախ մաքուր եւ ողողել հավի ստամոքսը: Բաղադրեք աղացած ջրում մինչեւ կեսը եփած: Կտրել մեջ շերտերով;
  2. կտրատեք սոխը եւ սխտորը: Տապակել սոխը տապակի մեջ: Ավելացնել ստամոքսը, լցնել հավի արգանակ: 10 րոպե եփել ցածր ջերմության վրա.
  3. ավելացնել սոյայի սոուս, սխտոր, պղպեղ, այլ համեմունքներ ձեր ճաշակի մեջ: Եփել եւս 5 րոպե: Ավելացնել կանաչիներ եւ անջատել: Տապակած հավի ստամոքսները մատուցվում են կորեական ոճով, բրնձի արիշտա կամ ծնեբեկ:

3 համարը: Հավի ստամոքսները բազմաբնույթ են


Եթե ​​դուք ունեք նման հրաշք սարք, որպես multivarker, դուք անպայման սիրում եք այս բաղադրատոմսը հավի ստամոքսների համար:

Անհրաժեշտ բաղադրիչները `

  1. մենք մաքրում եւ կտրում ենք ստամոքսը, սոխը, գազարը;
  2. կտրեց լոլիկները եւ պղպեղը շերտերի մեջ;
  3. ստամոքսը եւ բանջարեղենը բլթակում: Ավելացնել ջուր, համեմունքներ, պղպեղ տերեւ: Անջատեք բազմաառարկումը «վթարային» ռեժիմի վրա;
  4. մենք ծառայում ենք հավի ստամոքսի կարտոֆիլով կամ բրնձով:

Հավի ստամոքսները `կոնկրետ արտադրանք, որը կդիմավորի մսի սիրահարներին: Ինչպես տեսնում եք, հավի ստամոքսի ճաշատեսակների բաղադրատոմսերը կբավարարեն ցանկացած գուրման: Հետեւաբար, շտապեք շարժվել դեպի տեսությունից գործնականում: