Ինչու կարող է հղի կնոջ գլխացավը
Ամենից հավանական գործոնը գլխացավն է: Փաստորեն սա նյարդաբանական հիվանդություն է, որը հանգեցնում է գլխի մի մասի ցավերի մշտական ցնցումներին: Հղի կնոջ մոտ նման հիվանդություն կարող է առաջանալ հետեւյալ պատճառներով.
- Սովածության զգացումից կամ հակառակը, որոշ ապրանքատեսակների (ցիտրուսային, կարմիր գինի, դառը շոկոլադ) օգտագործմամբ,
- Շրջակա միջավայրի ազդեցությունը: Գլխացավը կարող է տեղի ունենալ երկարատեւ ազդեցության հետեւանքով փայլող լույսով սենյակում, քնի կամ սուր հոտերի պակաս
- Օդի փոփոխությունը կամ կլիմայի փոփոխությունը
- Սթրես եւ զգացմունքային ծանրաբեռնվածություն
- Երկար դիրք զբաղեցրած մեկ պաշտոնում
- Ցածր արյան ճնշումը (հաճախ առաջին եռամսյակում հայտնաբերված է, հատկապես, եթե կինն տառապում է տոքսիկոզից)
- Բուսական անոթային դիստոնիա կամ օստեոխոնդրոզ
Սակայն նրանք, ովքեր հղիությունից առաջ անընդհատ տառապում են միգրացիայից, վիճակը կարող է զգալիորեն բարելավել: Սա պայմանավորված է հորմոնալ ֆոնի փոփոխությամբ:
Նույնիսկ եթե կարող եք որոշել գլխացավերի պատճառը, մի դեղատուն միանգամից դեղատուն չգնալ: Հղիության նման նուրբ վիճակում բուժելու դժվարությունը բարդ է նրանով, որ ոչ բոլոր դեղերը կարող են վերցնել ապագա մայրը:
Բազմաթիվ դեպքերում բժիշկները բուժում են միայն հատկապես դժվար իրավիճակներում, իսկ մյուսները սահմանափակվում են ժողովրդական մեթոդներով կամ կանխարգելիչ միջոցներով:
Ինչ պետք է անեք, որպեսզի գլխացավանք չլինեն
Բնականաբար, ավելի լավ է կանխել խնդիրը նախօրոք, այլ ոչ թե հետագայում դրա հետեւանքների հետ: Ահա մի քանի խորհուրդներ հղի կանանց համար, ինչ անել եւ ինչպես վարվել, որպեսզի չմեկնեն միգրեն:
- Լավ է ուտել: Նույնիսկ եթե դուք չգիտեք, թե ինչ ապրանքներ են լավագույնը օգտագործելու համար, եւ որոնցից հրաժարվելու համար դիմեք բժշկին եւ նա կստանա անհրաժեշտ խորհուրդներ: Ամեն դեպքում, չպետք է քաղցած լինես, ուտելիքը բաժանեք հինգ կամ նույնիսկ վեց կերակուրներով: Իսկ նախապատվությունը տալ բնական արտադրանքներին:
- Միշտ օդափոխեք սենյակը եւ ավելի հաճախակի քայլեք դրսում:
- Բավարար հանգստություն եւ քնել: Այնուամենայնիվ, հաշվի առեք, որ աղբը կարող է դառնալ գլխացավերի նույն պատճառը, ինչպես նաեւ քնի պակասը:
- Եթե դուք ստիպված եք նստել մշտապես, հաճախակի ընդմիջումներ եւ թեթեւ մարզումներ:
- Փորձեք խուսափել շատ մարդկանցից, սուր հոտից կամ աղմկոտ սենյակից:
- Խմեք հանքային ջուրը, որպեսզի լրացնեք հեղուկի եւ աղերի մարմնի մատակարարումը:
Մի քանի խորհուրդներ բուժման համար
Նորմալ ժամանակներում, մենք գլխացավանքից ստանում ենք ասպիրին կամ ibuprofen: Սակայն հղիության ընթացքում այդ դեղերը պետք է ամբողջությամբ լքեն, քանի որ նրանք կարող են վնասել երեխային: Հազվագյուտ դեպքերում բժիշկները խորհուրդ են տալիս վերցնել պարասետամոլային դեղերը, բայց ոչ որպես կանոնավոր բուժում:
Օգնությունը հաղթահարելու գլխացավը կօգնեն գլուխը մերկացնել կիտրոնի կամ այլ ցիտրուսի եթերային յուղերի օգտագործմամբ: Սա կօգնի կանխարգելիչ միջոցառումներին եւ մեղմացնել մղրենի արդեն սկսված լինելը: