Sandwiches հետ tofu եւ զանգի պղպեղ

Preheat ջեռոցում: Սոխը եւ պղպեղ մաշկին դրեք թխում թերթիկի վրա: Թխել, փոխանցել Բաղադրությունը ` Հրահանգներ

Preheat ջեռոցում: Սոխը եւ պղպեղ մաշկին դրեք թխում թերթիկի վրա: Թխել, դարձնել սոխը պատրաստման կեսին, մինչեւ browned, 12-15 րոպե: երբ պղպեղը սառեցնում է, մաքրել մաշկը: Կտրեք պղպեղը հաստ շերտերով: Մի մեծ տապակած տապակում ջեռուցեք ձիթապտղի յուղը միջին ջերմության վրա: Թարմացրեք tofu մինչեւ ոսկե դարչնագույն եւ փխրուն, մոտ երկու րոպե յուրաքանչյուր կողմում: Փոքր ամանի մեջ խառնել գետնանուշ կարագը, մեղրը, 1/4 թեյի գդալ քնջութի յուղը եւ գինդերը: Խառնել բանջարեղենը մնացած 1/4 թեյի գդալով քնջութի յուղով: Լվանալ հացի գետնանուշ կարագի շերտը: Տեղադրել tofu եւ բանջարեղենի գագաթները: Հավաքեք վերեւը հացի մնացած շերտով: Կտրեք պայուսակը կեսում: Փաթեթավորեք սերտորեն փայլաթիթեղի մեջ եւ սառեցնել մինչեւ 2 օր: Անհրաժեշտության դեպքում ծառայել բողկ ծիլերի հետ:

Ծառայություններ `2