Գետնանուշ աղանդեր Գետնանուշ կարագը հայտնաբերվել է 1890 թվականին, դիետիկ: Նա շարունակում էր ձգտել գտնել միս, պանիր եւ ձու: Նրա փորձերը հաջողությամբ պսակվեցին: Այս մածուկը պարունակում է չհաշվառված ճարպաթթուներ, որոնք նպաստում են արյան մեջ խոլեստերինի նվազեցմանը: Գետնանուշի կարագի համակարգային սպառումը զգալիորեն նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը: Դե, ի թիվս այլ բաների, այս մակարոնեղենը համեղ է:
Բաղադրությունը `- Գետնանուշ 350 գ
- Կարագ 15 գ
- Շաքար 25 գ
- Քայլ 1 Գետնանուշ կարագի պատրաստման համար մեզ պետք է տապակած գետնանուշ, շաքար, կարագ:
- Քայլ 2 Տապակած եւ կեղեւավորված գետնանուշը պրոցեսորը կտրում է 2-3 րոպե:
- Քայլ 3 Միավորել շաքարավազը եւ յուղը: Շաքարի հետ շաղ տալ կարագ:
- Քայլ 4 Շաքարավազի եւ յուղի խառնուրդի մեջ ավելացնել գետնանուշի կարագը:
- 5-րդ քայլը 1 րոպեի ընթացքում կրկին բծախնդիր եղեք:
- Քայլ 6 Պահել գետնանուշ կարագը սառնարանում: