Kinoa- ն աշխարհի 20 լավագույն արտադրատեսակներից է, սակայն մեր երկրում դրա շահավետ հատկությունները վերջերս ճանաչվել են: Համտեսել այս խմբաքանակը հում բրինձի նման, կարծես թե հացահատիկի կամ եգիպտացորենի տեսքով: Եթե նախքան կինոնկարը կարելի է ձեռք բերել միայն ինտերնետի միջոցով, այժմ այն ավելի հաճախ է հայտնվում սուպերմարկետների դարակների վրա: Kinoa- ը բնական սպիտակուցի, բուսական մանրաթելերի, բարդ ածխաջրերի եւ ֆոլաթթուների յուրօրինակ պահեստ է: Krupa պարունակում է լիզին, որն ունի բարենպաստ ազդեցություն ատամների, ոսկորների եւ մազերի վիճակի վրա, ինչպես նաեւ բարելավում է մաշկի տեսքը եւ կառուցվածքը: Այն չի պարունակում սնձան, որը ֆիլմը բացարձակապես ապահովում է ալերգիայի տառապողների համար:
Ինչպես ֆիլմի պատրաստել
Ավելի մեղմ եւ նուրբ ճաշակի ստանալու համար, կարագները պետք է մի քանի ժամով մաքրվեն: Դրանից հետո ֆիլմը պետք է ծածկված կաթսայում եռացող ջրով, 1: 2 հարաբերությամբ, ծածկել եւ եփել ցածր ջերմության վրա տասնհինգ րոպե: Պատրաստի հացահատիկները կարող են օգտագործվել որպես անկախ ճաշատեսակներ, զարդարանք կամ տարբեր աղցանների բաղադրիչներից մեկը: Մենք առաջարկում ենք մեր ընթերցողներին բնօրինակ բաղադրատոմսը երգչուհի Վալերիայից սիրտ ու առողջ աղցան:
Star բաղադրատոմսը `դարչինից, լոլիկից, արգավաից եւ ծովախեցգետից օրիգինալ աղցան
Վալերիան շատ բան գիտի օգտակար սննդի մասին, որը հստակորեն հաստատում է 49-ամյա դերասանուհու իդեալական գործիչը: Kinoa- ն իր սիրած կերակուրներից մեկն է, որ երգչուհին սովորել է համատեղել ավոկադո, ֆետա պանիր, խնձոր, հավ եւ նույնիսկ ձուկ:
Նախնական աղցան պատրաստել աստղի բաղադրատոմսով, դուք պետք է եփել մի բաժակ հացահատիկային ֆիլմ: Մինչ նա պատրաստվում է, կտամ երկու լոլիկ եւ խառնել նրանց 200 գ աղցանով: պահածոյացված եգիպտացորեն եւ 200 գրամ: եփած ծովախեցգետին: Առանձին ամանի մեջ նախապատրաստեք սոուսը `3 tbsp. ձիթապտղի յուղի գդալներ, հեղուկ մեղրով մի թեյի գդալ, կիտրոնի հյութ եւ սոյայի սոուս `ճաշակի: Նրբորեն խառնել բոլոր բաղադրիչները, սեզոնի սեզոնին եւ դնել վագոնի տերեւների բարձի վրա: Bon appetit!