- Հավի թմբուկ - 5-6 կտոր
- Հացահատիկային կիսաֆաբրիկատներ `300 գրամ
- Կարագ - 50 գրամ
- Աղ - համտեսել
- Կծու խոտաբույսեր - համտեսել
Ինչպես պատրաստել հնդկացորենը մուլիվարագում փայլով: 1. Ցնցեք շղթաները, ապա ներծծում են անձեռոցիկով: 2. Խառնել աղը բաժակապարկի կամ դաշնամուրի մեջ կծու դեղաբույսերի հետ եւ նրբորեն շաղ տալ այն փայլերին: 3. Մենք քնում ենք բազմատարր լվացված հնդկացորենի գդալով, աղով, մի կտոր կարագի մեջ եւ այն ջրով լցնում: Մանրակրկիտ խառնել: 4. Մենք մի զամբյուղ տեղադրենք կոնտեյներների համար եւ պատրաստում ենք հավի թմբուկներ: 5. Կափարիչը փակեք, միացրեք բազմատարարկությունը: Ռեժիմը, իհարկե, «հնդկացորեն» է: Պատրաստել այս ամենը մոտ կես ժամ կամ մի փոքր ավելի է, եւ, ի վերջո, ձեռք բերեք անուշահոտ կոկտեյլ հնդկացորեն, շաքարավազի հյութով: Հարմար է նույնիսկ այն դիետայի վրա գտնվողների համար: Դա բոլորն են, հիմա դուք գիտեք, թե ինչ է պարզ բաղադրատոմսը հնդկացորենի փայլով միկրոալիքային վառարանում: ;)
Ծառայություններ `3-4