Ձեր սիրելի մոր նկատմամբ նրբանկատ եւ նրբագեղ շոշափումները `ինչ կարող է ավելի լավ լինել երեխայի համար: Բացի մեծ հաճույքներից, այն մատուցում է, մերսողությունը կօգնի երեխաներին մեծացնել եւ առողջանալ: Ապացուցված է, որ երեխայի մերսումը խթանում է իր զարգացմանը, զգալիորեն ամրացնում է կմախքի մկանները եւ ոսկորները: Երեխաները դառնում են ավելի դիմացկուն, հիվանդանում են ավելի քիչ, սկսում են սահել եւ քայլել ավելի արագ, աճել ավելի ակտիվ եւ ձեռք բերել քաշ: Բացի դրանից, նրանք ավելի լավ են քնում, ավելի հանգիստ են դառնում: Իր կյանքի առաջին ամիսները երեխան հաղորդակցվում է մարմնի լեզվով, այսինքն, նա հիմնականում գիտի աշխարհը շոշափելի եւ kinesthetic կերպով: Հետեւաբար, ձեր փխրուն հաճույքի եւ ձեր մոր սերը ցուցաբերելու լավագույն հնարավորությունն այն է, որ մերսում է:
Թեեւ մերսման ընթացքում մակերեւութային հյուսվածքների վրա ակտիվ ազդեցություն է գործում, այնուամենայնիվ, այն ազդում է ներքին օրգանների վրա, բուժում է նրանց:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ մարմնի նիստերում արյան հոսքը, լիմֆատիկ շարժումը եւ նյութափոխանակությունը նորմալանում են: Շնորհիվ մերսման, երեխայի մաշկը արագորեն մաքրվում է մահացու էպիդերմից, շնչում է ավելի լավ: Բացի այդ, մերսման շարժումները ներդաշնակեցնում են երեխայի մարսումը եւ օգնում են հաղթահարել աղմուկը եւ փորկապությունը, ինչը հաճախ ազդում է մանուկներին:
Հայտնի է, որ կապը կարեւոր դեր է խաղում ծնողների եւ երեխայի միջեւ կապի ձեւավորման գործընթացում: Արդյոք կոշա մերսում կարող է ցանկացած հարաբերական եւ սիրող անձնավորություն: Ուսումնասիրություն է իրականացվել. 15 րոպեանոց կանխարգելիչ մերսումներ են տրվել հայրերին: Այն երեխաները, ովքեր ծնեց իրենց երեխային օրական միայն քառորդը, ցույց տվեցին մեծ խնամք եւ սերը երեխայի հետ գործակցության մեջ: Թեկնածուների համար մերսումը նույնպես օգտակար է տատիկի եւ պապիկի համար: Էմոցիոնալ շփումը երեխայի հետ ունի դրական ազդեցություն իրենց առողջության վրա:
Մերսում խթանում է մորից ստացված կաթը, նպաստելով կաթնամթերքի նորմալացմանը: Երեխան ավելի լավ է քաշում, նրա անձեռնմխելիությունը բարձրանում է: Այսպիսով, կանխարգելիչ մերսումն ամբողջությամբ ցուցադրվում է բոլոր երեխաների համար: Եվ չպետք է սպասել 4-5 ամիս այն սկսելու համար: Այժմ փորձագետներից ոչ մեկը չի կասկածում, որ դուք կարող եք սկսել պարբերական նիստեր գրեթե ծննդից:
Ճիշտ վերաբերմունք
Շատ մայրեր սիրում են առավոտյան սկսել մերսում: Բայց կան երեխաներ, որոնք ավելի լավ են զգում եւ ավելի երջանիկ են երեկոյան: Երեկոյան բաղնիքից հետո նրանք ունեն լավ մերսման նիստ: Այնուհետեւ երեխան հեշտությամբ հանգստանում է եւ համակերպվում է քնել:
Ամեն դեպքում, նշվում է, որ եթե քորոցը տառապում է կոլիկով, այն խորհուրդ է տրվում մերսել այն կեսօրին կամ վաղվա երեկոյան, քանի որ մերսումն օգնում է կանխել աղիքային ցավերը, որը հաճախ սկսում է այդ ժամերին: Մերսման տեխնիկան, նախքան քնելը, չի տարբերվում սովորական կանխարգելիչ մերսման տեխնիկայից: Փորձառու դասախոսները ներառում են դասերի ժամանակ հանգիստ փափուկ երաժշտություն: Նրանք նաեւ զրուցում են երեխայի հետ նախքան նիստը եւ նրա ընթացքի մասին, թե ինչպես է երեխային լավ վարժվելու:
Շուտով կեղեւը սկսում է ընկալել իրենց խոսքերը որպես տեղադրում, հետեւում հաճելի շոշափելի սենսացիաներ եւ հարմարվում է դրականորեն մերսումին: Երեխաները սկսում են նույնիսկ հասկանալ նույնիսկ «խոսքը»: Եթե երեխան դեռ լարված է, ապա սկսեք հանգստացնող շարժումներով, փորձեք նայել աչքերին, ժպտալով, ոտքերով վերցնել եւ նրբորեն տեղափոխել այն ոտքերով, կարծես հեծանիվով վարվեք, ասեք. Հիմա ես կսպասեմ քեզ, եւ դու հանգստանաս, իմ լավը »: Արդյոք դա մի քանի անգամ է, եւ ժամանակի ընթացքում ձեր գործողությունները երեխայի համար կլինեն հաճելի խաղերի սկիզբը: Որպեսզի երեխայի համար սիրել մերսում, ամեն օր կատարեք, աստիճանաբար բարձրացնելով ընթացակարգերի տեւողությունը եւ ինտենսիվությունը:
Ողջ ժամանակահատվածում փշալարը պետք է մերկ լինի: Մի անհանգստացեք, եթե բռնակները եւ ոտքերը մի փոքր թույն են դառնում: Շուտով ձեր երեխայի մարմինը հարմարվում է կանոնավոր օդային վաննաներին: Հեշտ կանխարգելիչ մերսման հիման վրա `սեղմված եւ մեղմ հպումով տաք մայրի ձեռքի փոքր հորթի վրա, կբարելավի փշրանքների տրամադրությունը, հանգստացնում է այն, օգնում է հանգստանալ եւ քնել:
Քայլ առ քայլ
Մինչեւ 1.5 ամիս, միայն 15 րոպեի ընթացքում պետք է փոքրիկ ձեռքերը, կրծքավանդակը, որովայնը, երիկամը: 1.5-ից մինչեւ 4-ամսյա ժամանակահատվածում դուք պետք է փոխարինեք ռեֆլեքսային մարմնամարզության հետ, որն օգնում է ձեւավորել մանկական շարժիչ հմտությունները: Նման զորավարժությունները կատարվում են մինչեւ այն պահը, երբ երեխան պահպանում է ռեֆլեքսներ `սողացող, գրգռող, արտիստոր եւ այլն:
Ռեֆլեքս սողացող
Ներդրեք երեխային իր խոռոչի վրա, ձեր ափի մեջ դնելով երեխայի կրունկներին, նա կկորցնի ձեր ձեռքերից եւ մի փոքր քաշեք: Զորավարժությունները ետ մկանները վերադարձրեք եւ ուժեղացնում են ողնաշարը:
Գրկելով ռեֆլեքս
Հպեք ներքեւում փշրանքների ափի վրա, եւ այն կպցրեք մատները, որպեսզի հեշտությամբ բարձրացնեք այն:
Տաղանդի ռեֆլեքս
Անցեք երեխայի ողնաշարի երկայնքով ձեր մատների հետ ներքեւից, երբ խայթոցը գտնվում է իր կողքին, եւ կտեսնեք, թե ինչպես է այն թեքում ոտքը եւ փոքրանում է: Այս ռեֆլեքսը նաեւ պատրաստում է մկանները սողունների համար եւ վերապատրաստում է ողնաշարը:
Որոնել reflex
Կանգնեցրեք երեխայի այտուց, եւ նա անմիջապես շրջվում է այն ուղղությամբ, որով նա հարվածեց: Նման պարզ վարժությունը կօգնեն երեխային սովորել շտապից վերադառնալ եւ ետ:
Ուշադրություն դարձրեք:
Ձեռքերի եւ ոտքերի փխրուն եւ էկզենսոր մկանները պետք է տարբեր ձեւերով մերսում լինեն: Երբ ճարպերը փափկացնում են, մկանային տոնը պետք է նվազի, այնպես որ դրանք պետք է հեգնվեն դանդաղ եւ մակերեսային: Երբ extensors մերսում է, որ տոնը պետք է աճի, որպեսզի մերսում նրանց ուժեղ եւ խորապես:
Զենքի ֆլորսները տեղադրվում են ներքին մակերեւույթի վրա: Ոտքի վրա - հետեւի վրա: Extensors, համապատասխանաբար, հակառակը: Երեխայի օրգանիզմը տարբեր կերպ է արձագանքում մերսման համար: Օրինակ, ողողման շարժումներով, նրա մկանները հանգստանում են, եւ գլխապտույտով ու փափկությամբ գալիս են ազդանշան: Եթե ձեր երեխայի մկանային տոնը շատ բարձր է, ապա սահուն շարժումները պետք է օգտագործվեն մինչեւ նորմալացումը: Մնացած երեխաները, սկսած 4 ամյա տարիքից սկսած, հարվածների եւ ռեֆլեքսային զորավարժություններին ավելացնում են ակտիվ մարմնամարզություն `սողուններ, վեր կենալով, նստում, վերադառնալուց հետո, դեպի ծխնելույզ, ոտքով քայլելուց, ոտքով քայլելուց,« հեծանիվ »վարելուց, ձեռքերը թեքելուց:
Եկեք սկսենք, գուցե!
Բոլոր մանկաբույժները խորհուրդ են տալիս մորից ծննդաբերել ծննդից եւ պատրաստվում են պրոֆեսիոնալ, սկսած 3-4 ամսից, երբ երեխան կավարտի վաղ ադապտացման ժամանակահատվածը: Մենք կներկայացնենք այնպիսի զորավարժությունների օրինակները, որոնք մայրերը կարող են ամեն օր անել: Մասնագիտական մերսում, օրինակ, մկանային տոնով աճող երեխաների համար դեռ պետք է վստահել մասնագետին: Եվ դուք կարող եք փոխարինել. Ձեր մայրը հեշտացնում է ամենօրյա մերսումը եւ շաբաթական 2 անգամ մասնագետը `պրոֆեսիոնալ, ինչպես սահմանված է բժշկի կողմից: Սկսնակ կանխարգելիչ մերսման համար լավագույնն է գլուխը: Առաջարկվում է իրականացնել բոլոր զորավարժությունները 4-5 անգամ: Հնարավոր միջադեպի դեպքում ձեր մատների վրա պետք է լինի շարժական հագուստ: Անհրաժեշտ չէ ամեն օր ամբողջ համալիրը կատարել: Ի վերջո, մերսում պետք է զվարճալի լինի երեխայի եւ ձեզ համար:
Եթե դուք տրամադրված չեք, կամ եթե հասկանում եք, որ դու մի քիչ բորբոքված ես, ապա բաց թողեք մի քանի վարժություններ եւ կատարեք այնպիսիները, որոնք երկուսիդն եք սիրում: Օրինակ, մերսում է միայն որովայնը կամ ետը: Բայց հաջորդ օրը արժե կրկին կատարել ամբողջ համալիրը, քանի որ միայն հետեւողականությամբ կարող եք հասնել հաջող արդյունքի: