Վեգետարիանական քաղցրավենիք, արագ բաղադրատոմս, լուսանկարով
- ամսաթվերը `300 գ
- ընկույզ - 100 գ
- նուշ - 100 գ
- չորացրած ծիրան - 120 գ
- կոկոսի չիպսեր - 100 գ
- խաղողի հյութ - 3-4 tbsp. լ.
Պատրաստման մեթոդ.
- Պատմվածքներից հեռացնել քարը, ընկույզ ընկույզը:
- Խառնել բոլոր բաղադրիչները, ապա դրանք խառնել նրանց հետ:
- Ավելացրեք խաղողի հյութը եւ գլորում գնդիկները քաղցրավենիքի չափին:
- Քաղցրացրեք քաղցրավենիքը կոկոսի շերտերի մեջ եւ դրեց սառնարան մեկ ժամ:
Նման բաղադրատոմսը չի տուժի, եթե դուք վերցնեք այլ տեսակի ընկույզ եւ չոր մրգեր `կակաո, գետնանուշ, սալորաչիր: Եթե ցանկանում եք ավելի շատ քաղցր ուտելիքներ, ապա կարող եք ավելացնել ավելի շատ շաքար կամ մեղր `ցանկացած դեպքում, այդպիսի գնդակներ ոչ միայն համեղ է, այլեւ հագեցած է մարմնին օգտակար տարրերով:
Վեգետարիանական բանան-խնձորի տորթ բաղադրատոմսը, լուսանկարը
Անհրաժեշտ բաղադրիչները `
Պատրաստման մեթոդ.
- Մեկ կոնտեյների մեջ շաքարավազ, սոդա, ալյուր:
-
Առանձին կտրեք բանանը, ավելացնել բուսական յուղը: - Խմորի բոլոր բաղադրիչները խառնել, լցնել լցնել զանգվածը թխում թերթիկի վրա:
- Թխել 30 րոպե, 170 աստիճան ջերմաստիճանի դեպքում, հեռացրեք ջեռոցում եւ թույլ տվեք սառեցնել:
- Զգուշորեն կտրեք տորթը երկու մասի մեջ, քսուք խնձորի ջեմով:
Նման տորթը համտեսելը չի տարբերվում ավանդականներից եւ կարող է դառնալ սեղանի վրա հիմնական ամանորյա ուտեստներից մեկը:
Համեղ բաղադրատոմսը ելակի աղանդերի համար
- Ելակի (սառեցված, թարմ կամ պահածոյացված) - 300 գ
- շաքարավազ `300 գ
- կիտրոնի խառնուրդ `110 գ
Պատրաստման մեթոդ.
- Խառնել ելակները մի բլենդերի մեջ միասեռ զանգվածի մեջ, ավելացնել 0.5 լիտր ջուր:
- Բարկանալ, ավելացնել շաքարավազ, լավ խառնել, բերել եռալ:
- Դանդաղ լցնել ցիտրուսի մեջ, առանց խառնել:
- 15 րոպե եփել:
- ԴԵՍԵՐՏից հետո սառեցրեց, խառնել այն խառնիչով, այն բաժանել, բաժանել սառնարանում գիշերը:
Փորձեք մեկ անգամ ճաշակել այդ բաղադրատոմսերը, եւ, հավանաբար, աղանդերի բուսակերների բաղադրատոմսերը նույնպես կգտնեք ձեր ամենօրյա կյանքը: