Արագ նախաճաշ Նախաճաշեք պատրաստել հավի ապուր կամ արգանակ, եւ դուք ունեք մի քիչ եփած հավի միս, որը մնացել է սառնարանի մեջ, որից դուք այլեւս չեք կարող եփել երկրորդ ուտեստը կամ աղցան, ապա դուք կարող եք օգտագործել այն համեղ, արագ եւ համեղ նախաճաշ: Եռակցված փափուկ կամ եռացրած ձու, ինչպես նաեւ մի շարք օմլետներ եւ կաթնաշաքարեր `թերեւս ամենատարածված ճաշատեսակները, որոնք մենք պատրաստում ու ճաշակում ենք առավոտյան: Այն շատ արագ եւ հարմար է, նաեւ սննդարար եւ բավականին բավարարող: Տապակած ձվերի տարբերակներից մեկը խաշած հավի հետ առաջարկում ենք նախաճաշել նախաճաշին: Այն, որ նախաճաշը հիմնական կերակուրն է, դժվար է պնդել. Ճաշի ժամանակ մենք սովորաբար ուտում ենք, թե ինչ կծառայի սրճարանում, կամ ընդհանրապես սենդվիչներ, տոպրակի մեջ մի բաժակ թեյ եւ ծխախոտ: Այո, եւ փորձեք փորձել չմտածել հատկապես ճոխ, որ գործիչը չի տուժի: Ահա, եկեք առնվազն նախաճաշենք, որպեսզի օրն սկսվի առավոտից: Խորոված ձվերը խաշած հավով միայն նման նախաճաշի տարբերակ են: Դուք կարող եք բարելավել բաղադրատոմսը ձեր սրտում, օրինակ, պանիրը շաղ տալ պանրով եւ վերցնել այն ջեռոցում: Եվ երեկվա ճաշից կամ տոնական ընթրիքից կարող եք օգտագործել ցանկացած մսի մնում:
Բաղադրությունը `- Հավի կրծքամիսը 0.5 հատ:
- Հավ ձու 4 հատ:
- Արեւածաղկի նուրբ արեւածաղկի ձեթ 2 տ.ս. լ.
- Մաղադանոս Թարմ 0.5 շիշ
- Աղի 1 պտղունց
- Քայլ 1 Ձվի պղպեղով պատրաստված ձու պատրաստելու համար կարող եք օգտագործել արգանակից մնացած թռչնի ցանկացած մաս:
- Քայլ 2 Միսը բարակ քացեք:
- Քայլ 3 Խտացրեք բուսական յուղը տապակի մեջ եւ տապակել հավի կտորները մինչեւ ոսկե:
- Քայլ 4 Ավելացնել ձու, աղ եւ տապակել 5-6 րոպե մինչեւ եփած: Ծառայել կանաչիներով: