- Տերեւի գազար - 50 գրամ
- Սալորի ցող - 50 գրամ
- Ավոկադո - 1 հատ
- Վարունգ - 1 հատ
- Սաղմոնը մի փոքր աղի է `150 գրամ
- Orange - 1/2 հատ
- Մանանեխի դիջոն - 1 Արվեստ: մի գդալ
- Ձիթապտղի յուղ - 50 միլիլիտր
- Մաղադանոս թակած - 1-ին փողոց մի գդալ
- Աղ - - համտեսել
Թեթեւ աղի սաղմոնից պատրաստված աղցան լույս է, հեշտ պատրաստված աղցան, որը կբավարարի օրվա ընթացքում որպես արագ խորտիկ, եւ որպես կանոնավոր օփի, նախքան հիմնական կերակուրը ծառայելը (կանաչիները հիանալիորեն արթնացնում են ախորժակը): Աղցան կարելի է անվանել դիետիկ, ոչ մի վնասակար բաղադրիչ այստեղ չկա, ըստ էության, ոչ: Դիաբետիկները պետք է հավասար լինեն աղցան `ամբողջությամբ թույլատրված արտադրանք: Մի խոսքով, լավ համընդհանուր աղցան, որի բաղադրատոմսը կարող է օգտակար լինել բոլորի համար: Ինչպես պատրաստել աղցան, թեթեւակի աղած լոլիկից. 1. Կաղամբի տերեւները լայնորեն պոկված են, տեղադրվում են աղցան: 2. Խնկացրեց ավոկադո, վարունգ եւ նեխուր `փոքր կտորներով: Մենք դրեցինք աղցան: 3. Սաղմոնի կտրել բարակ շերտը: Ավելացնել աղցանի գդալ: 4. Քսել նարնջի, մանանեխի, յուղի, մաղադանոսի եւ աղի հյութը մինչեւ հարթ: Արդյունքում համատարած զանգվածը լցնում է աղցան: 5. Թարմ աղցանով պատրաստված աղցան պատրաստ է: Bon appetit.
Ծառայություններ `2