Գարիի շիճուկի մեկ բաժնում պարունակում է 325-330 կկալ, այն պարունակում է տարբեր սնուցիչներ, ինչպիսիք են A, D, PP, B վիտամիններ, կալիում, մագնեզիում, երկաթ, ֆոսֆոր, ցինկ, մանգան, կոբալտ, պղինձ, քրոմ, յոդ, բրոմ եւ բազմաթիվ այլ հանքանյութեր, ֆոլիկ, պանտոտենիկ եւ այլ ամինաթթուներ եւ մանրաթել: Հացահատիկի յուրահատուկ հատկությունները կարելի է զգալ, առաջին հերթին, մարդկանց մարսողության տարբեր խանգարումներով տառապող, ստամոքսի եւ փոքր աղիքներ ունեցող քրոնիկ հիվանդություններով: Օգտագործել նման շիլա, հատկապես կաթի վրա պատրաստված եւ բուսական յուղի ավելացումով, շատ օգտակար է, եւ դա կարող է նպաստել աղիքի ֆունկցիայի նորմալացմանը եւ բարելավելու տոքսինների հեռացումը մարմնից: Գարիի շիլա, որպես միջին չափի կալորիականությամբ, ճաշացանկ, խորհուրդ է տրվում օգտագործել ցանկացած դիետայի ընթացքում:
Բացի այդ, գարի շիլա պարունակող բազմաթիվ amino թթուներ, օրինակ, լիզին: Նրանք ունեն գերազանց հակավիրող հատկություններ եւ ի վիճակի են նվազեցնել հիվանդությունների, օրինակ, հերպեսի, գրիպի եւ շատ այլ հիվանդությունների ռիսկը: Բացի այդ, այս ամինաթթուները բարենպաստ ազդեցություն են թողնում մարմնի մեջ կոլագենի արտադրության վրա, ինչը օգտակար հատկություններ եւ գարու շիլայի օգտագործումը չափազանց կարեւոր է մաշկի առողջության եւ գեղեցկության համար: Դեռեւս գարի շիլա նորմալացնում է մարմնի նյութափոխանակությունը եւ քիմիական գործընթացները, նպաստում եւ խթանում է կալցիումի մարմնի ավելի լավ կլանումը, ինչպես նաեւ կարգավորում է ուղեղի աշխատանքը, դրանով իսկ բարելավելու որոշումների կայացման եւ կենտրոնացման ունակությունը:
Հարկ է նշել, որ գարի հատիկներն օգտագործվում են որպես հրաշալի բնական հակաբիոտիկ եւ կարող են օգտագործվել այնպիսի հիվանդությունների բուժման համար, ինչպիսիք են շաքարախտը, արթրիտը, հեմոռոյները, թուլացած ուղեղի եւ միզապարկի աշխատանքի, երիկամների, լյարդի, տեսողության խնդիրներ եւ այլն: . Բացի այդ, գարի շիլա հրաշալի բնական միջոց է սպազմոլիտիկ, դիաբետիկ եւ զսպող գործողությամբ, ինչը մեծապես մեծացնում է իր շահը ցանկացած անձի համար: Փորձագետները խորհուրդ են տալիս օգտագործել այս կերակուրը պարբերաբար, ապա դա արդյունավետորեն կօգնեն ձեզ նիհարել, արյան խոլեստերինի մակարդակը շտկել, նպաստել ձեր բարեկեցությանը `ողջ օրվա ընթացքում կլինեք ակտիվ, առողջ, ունակ գործունակ եւ մեղադրանք հրաշալի տրամադրությամբ: