Մեքսիկական քաղցրահամ ապուր

Հավի ֆիլե լվանալ, լցնել փոքր քանակությամբ ջուր, որպեսզի այն միայն ծածկված Բաղադրությունը ` Հրահանգներ

Հավի ֆիլե լվանալ, լցնել փոքր քանակությամբ ջուր, որպեսզի այն միայն ծածկում է: Թաթը դնել կրակի վրա, բերեք եռալ: Հեռացրեք փրփուրը աղմուկով: աղը 1 հատ կաթնացրեց եւ կտրեց կես կաթնաթթվով, կրակը կրճատեց միջինից եւ եփել 30 րոպե: Խտացրեք արգանակը, կտորները կտրեց խորանարդի մեջ: Մնացած լամպը եւ տաք պղպեղը կտրված են սերմերից: Preheat 2 tbsp մի տապակած թավայի; լ. Բուսական յուղ, տապակել սոխ եւ պղպեղ: 2 րոպե, ապա ավելացրեք եգիպտացորենը հյութի հետ եւ եփել 7 րոպե միջին ջերմության մեջ: 2/3 խառնուրդ `բլենդերի մեջ: Ավելացրեք մի քիչ արգանակ Ցորենի ամեն ինչ փորելիս: Պյուրե կարտոֆիլը լցնել մաքուր տապակի մեջ, լցնել կաթը եւ եռացնել: Ավելացնել մնացած արգանակ, բանջարեղեն եւ հավի կտորներ: Season with salt եւ 1 st. լ. յուղ, խառնել: Սմբուկը լվացեք, չորացրեք եւ լավորեն թակած: Ապուրը սեղանին դրեք, սամիթով շաղված:

Ծառայություններ `3-4