Սննդամթերքից հրաժարվելու պատճառները
Սովորաբար, ծնողները որոշում են, թե որքան սնունդ պետք է երեխա ունենա, բայց երեխան ավելի լավ գիտի իր կարիքները, քան մեկ ուրիշը: Երեխաները ավելի մեծ ուժ ունեն, քան մեծահասակները (մարմնի քաշի առումով), բայց նրանք ավելի քիչ են ուտում: Լրիվությունը առողջության նշանն է: Շատ աղքատ երեխաները աղքատ ախորժակ են ֆիզիկապես ուժեղ եւ էներգետիկ: Երեխաների կենսամակարդակով վարակված երեխաները ախորժակ չունեն, նրանք կարիք չունեն համալրել իրենց էներգետիկ պաշարները, ինչպես հաճախ `շարժական երեխաները: Երեխայի ստամոքսը այնքան մեծ չէ, որքան մեծահասակների ստամոքսը, ուստի այն պակաս սնունդ է պահանջում: Որոշ երեխաներ կորցնում են իրենց ախորժակը, քանի որ դրանք գերակշռում են:
Հետաքրքրությունների բացակայություն
Օրվա ընթացքում կամ այլ վայրում սնունդ փոխանցելը կարող է զրկել ախորժակը եւ հետաքրքրությունը սննդի մեջ: Երեխայի ծնունդը կարող է արձագանքել ծնողների վերաբերմունքը սննդի նկատմամբ: Որոշ ծնողներ, որոնք վախենում են, որ երեխան լավ ուտում չէ, պատրաստվում է ուրիշներին պատրաստել ոչնչացվող ուտեստների փոխարեն: Սա միայն խրախուսում է երեխային ավելի հաճախ հրաժարվել սննդից, ի վերջո իր սիրած կերակուրը ստանալու հույսով:
Հոգեկան խանգարումներ
Շատ ընտանիքներում երեխաները սթափվում են, որպեսզի իրենց լիարժեքությունը վկայում է իրենց ծնողների անխնամ հոգածության մասին: Այս դեպքում սովորաբար օգտագործվում են ցանկացած միջոց, համոզվելու եւ սպառնալիքների, խաղերի, խեղաթյուրումների, կաշառակերության, հարկադրանքի եւ նույնիսկ բռնի սնուցման: Այս բոլոր դեպքերում երեխայի ապստամբները ավելի ակտիվորեն եւ վճռականորեն հրաժարվում են ուտել: Երբեմն ախորժակի կորուստը կապված է ճաշի ընթացքում տհաճ դեպքերի հիշողությունների հետ: Երեխաները երբեմն ստիպված են լինում ուտել, երբ ախորժակ չունեն, հիվանդության պատճառով, քանի որ սննդի չեն սիրում, պարզապես չեն ուզում: Այս միջադեպերի հիշողությունները հուշում են, որ երեխան հրաժարվի սնունդից: Աչքի բացակայությունը կարող է լինել տխրության, անհանգստության, դեպրեսիայի պատճառ: Պետք է խոսել երեխայի հետ եւ պարզել, թե ինչն է խանգարում նրան:
Հիվանդության նշանները
Օրվա ընթացքում երեխայի ախորժակի կորուստը ցանկացած հիվանդության ընդհանուր ախտանիշներից մեկն է: 6 տարեկանից փոքր երեխաներին հաճախ վերսկսվող վարակները պատճառ են դառնում, որ ուտեն հրաժարվելուց: Բայց սա ամենափոքր պատճառը երեխաների ախորժակի կորստի պատճառ է:
Օգնեք ձեր երեխան ճիշտ ուտել
Նախեւառաջ, օրվա ընթացքում պետք է տարբեր մոտեցում կիրառել երեխայի կերակրման գործընթացին: Երեխաները եւ ծնողները պետք է հաշվի առնեն ճաշ եւ նախաճաշ, որպես խոսելու, հավաքվելու, խոսելու մասին, թե ինչպես է օր անցել: Արդյունքում ընդհանուր աղյուսակում կերակուրը կիսելը հաճելի փորձ է: Չեն արձագանքում սննդի մասին երեխայի մեկնաբանություններին հարկադրանքի, փաստարկների կամ բղավում: Ուտելը պետք է լինի ներդաշնակ, հեշտ ընթացք: երեխային գովելու համար, երբ նա ուտում է: Սկսեք զրույցները, սովորեք երեխայի հետ բանակցել, հակառակ դեպքում
նա կփորձի ձեռնարկել նախաձեռնությունը իր ձեռքում: Ծնողները պետք է հոգ տանեն երեխայի սնուցման մասին: Բայց ոչ բոլոր երեխաները նույնը չեն ուտում, մեկը ավելի շատ սնունդ է պետք, ոմանք էլ պակաս: Մի երեխային ստիպեք ոչինչ ուտել այն ամենը, ինչ պառկած է իր ափսեում, բայց համոզվեք, որ նա փորձում է առաջարկել բոլոր ուտեստները: Ավելի լավ է կերակուր դնել փոքր մասերի վրա, եւ եթե երեխան ավելի շատ ուզում է, ապա նրան կցեք: Մի համեմատեք երեխային իր եղբայրների եւ քույրերի, ինչպես նաեւ այլ երեխաների հետ: Հիմա մենք գիտենք, թե ինչու երեխան հրաժարվում է օրվա ընթացքում ուտել: