Հղիության ընթացքում մի կին պետք է ուշադիր հետեւի իր առողջությանը, քանի որ նա ուտում է եւ խմում: Այս հոդվածը վերաբերում է հղի կանանց թե թեյ եւ սուրճ խմելու հնարավորության մասին: Այս երկու խմիչքները շատ տարածված են, եւ դրանք թողնելը այնքան էլ պարզ չէ: Բայց, ի վերջո, ինչ ապագա մայրը խմում է, գալիս է երեխային: Իսկ թեյ եւ սուրճ պարունակում են կոֆեին եւ այլ նյութեր, որոնք չեն կարող օգտակար լինել պտղի համար:
Սուրճ հղիության մեջ
Հավանաբար, գրեթե յուրաքանչյուր կին մտածում էր, թե հնարավոր է խմել սուրճը հղիության ընթացքում: Այս հարցում գիտնականների տեսակետները լի են: Ոմանք կարծում են, որ հղիության վաղ փուլերում այս խմիչքը չի վնասում պտուղը կամ մայրը: Մյուսները պնդում են, որ հնարավոր չէ խմել: Ուրեմն ով եք հավատում:
Գինեկոլոգների վերջին ուսումնասիրությունը ցույց է տվել, որ պտղի հղիության ընթացքում խմելու սուրճը կարող է հանգեցնել բացասական հետեւանքների: Ուսումնասիրություններ են կատարվել հարյուրավոր կանանց վերաբերյալ: 90 տոկոսը, ովքեր պարզել են իրենց դիրքորոշումը, չեն դադարում սուրճ խմելուց: Այդ կանանց շրջանում ծնված երեխաների 80% -ը ծնվելուց առաջ:
Այն կանայք, ովքեր սպառել են սուրճը, շատ ավելի հավանական է, որ շագանակագեղձը եւ այրոցը զգան: Բացի այդ, նրանք հիվանդ էին ցիստիտից: Ելնելով արդյունքներից `բժիշկները վերլուծություն կատարեցին եւ եկան հետեւյալ եզրակացության. Հղիության ընթացքում սուրճի օգտագործումը մեծացնում է բարդությունների առաջացման, ինչպես ապագա երեխայի, այնպես էլ մոր մարմնից:
Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում հրաժարվել սուրճից եւ կանանցից, որոնք պարզապես պլանավորում են հղիություն: Եթե կինն օրական սպառում է միայն մեկ բաժակ սուրճ, ապա հղիանալու հնարավորությունը 10% -ով կրճատվում է: Առաջին հայացքից ամեն ինչ այնքան սարսափելի չէ: Այնուամենայնիվ, եթե այս խմիչքի մեծ քանակությունը օրական սպառում է, օրինակ, 4-5 բաժակ: Դա հեշտ է հաշվարկել արդյունքները:
Սուրճը կախվածության մեջ է: Հետեւաբար հղիության ընթացքում օգտագործման համար հեշտ չի լինի հրաժարվել այն մարդկանցից, ովքեր սովոր են դրան: Խուսափելու համար ինքներդ խոշտանգելու համար խորհուրդ է տրվում փոխարինել սուրճով սուրճով `առանց կոֆեինի: Այն, իհարկե, տարբերվում է բնական սուրճից ճաշակի, բայց դա օգնում է հաղթահարել կոֆեինը հղիության կախվածությունը:
Ոմանք կարծում են, որ սուրճը կաթով չի վնասում մարմնին, քանի որ կաթը չեզոքացնում է կոֆեինի բացասական ազդեցությունները: Սակայն այդ կարծիքը սխալ է: Կաթը միայն փոխում է ճաշակը: Հետեւաբար, ավելի լավ է հղիության ընթացքում ավելի շատ կաթով խմել թեյը եւ ոչ թե սուրճը:
Թեյ, հղիության ընթացքում
Թեյը կարող է լինել լավ այլընտրանք սուրճ: Բայց թեյի ընտրությունը պետք է լուրջ ընդունվի, քանի որ ոչ բոլոր թեյները կօգնեն ապագա մոր եւ երեխային: Օրինակ, սեւ թեյ պարունակում է տիանին, որը մեծ քանակությամբ կարող է վնասել պտուղը:
Շատերը կարծում են, որ բուսական թեյերը հղի մոր համար լավագույն խմիչք են: Բայց այդ կարծիքը նույնպես ամբողջովին ճիշտ չէ: Դուք զգուշությամբ ընտրեք դրանք: Եվ սկսելու լավագույն միջոցը բժշկի հետ խորհրդակցելն է: Չէ որ թեյեր պարունակող որոշ խոտաբույսեր կարող են ոչ միայն պզուկների վրա արտացոլվել, այլեւ հանգեցնել վաղաժամ ծննդի կամ աբորտի առաջացմանը:
Նախքան սկսեք երիկամներից խմել թեյը, խորհուրդ է տրվում նախ խորհրդակցել ձեր բժշկին: Այս թեյի չափից ավելի օգտագործումը կարող է հանգեցնել օգտակար տարրերի մարմնի լվացմանը, ուժեղ շագանակագեղձի եւ նույնիսկ մետաբոլիկ խանգարումների:
Որպեսզի ավելի հեշտ դարձնեք որոշելու թեյի ընտրությունը, մենք կներկայացնենք ստորեւ բերված բոլոր դրական եւ բացասական հատկությունները, որոնք տարբեր տեսակի այս խմիչք ունեն:
Կանաչ թեյ
Չնայած բոլոր օգտակար հատկությունները, բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս այն օգտագործել հղիության ընթացքում: Դա պայմանավորված է նրանով, որ կանաչ թեյը կարող է կանխել մարմնի ֆոլաթթու կլանումը: Եվ այս տարրը չափազանց կարեւոր է ապագա մայրիկի համար: Folic acid- ը պատասխանատու է ապագա երեխայի ներքին օրգանների ճիշտ տեղաբաշխման եւ հետագա ձեւավորման համար: Այս նյութի պակասը կարող է հանգեցնել պտղի զարգացման անոմալիաներին:
Insti Tea
Շատերը նախընտրում են խմել այն գրիպի եւ սառնության ժամանակ: Այս թեյի մասին բժիշկների կարծիքները խառնվում են: Ոմանք կարծում են, որ դա միանգամայն անվտանգ է, իսկ մյուսները պնդում են, որ այն արժանի չէ ռիսկի, քանի որ հաճախակի օգտագործումը կարող է ազդել ապագա երեխային: Հետեւաբար, եթե որոշեք այս թեյի օգտագործումը, նախ խորհրդակցեք ձեր բժշկին:
Lime Tea
Այս թեյը կարող է հիանալի այլընտրանքային սննդային դեղամիջոցներ սառեցնել: Lime թեյը օգնում է ձերբազատվել գլխացավից, հեռացնում է քթի խտությունը եւ կարգավորում է նյարդային համակարգի աշխատանքը: Եվ եթե ավելացրեք ազնվամորի կեղեւի թեյը, ապա կարող եք հասնել հակաֆիլդրիչ ազդեցություն: Պարզապես մի մոռացեք, որ ազնվամորիները հզոր antipsychotic են: Հետեւաբար, անմիջապես հետո այս թեյը խմելուց հետո անհրաժեշտ է պառկել մահճակալին: Լիմի թեյը մեղրի հետ կծառայի որպես հիանալի հանգստացնող:
Թեյ, կիտրոնով
Նման թեյ տոնները լավ են: Բացի այդ, լիմոնեսոդերժացյա վիտամին C- ում, որը շատ օգտակար է մեր առողջության համար:
Երիցուկի թեյ
Իհարկե, այդպիսի թեյը օգտակար է, բայց երբ հղի եք, ապա պետք է զգույշ լինեք: Երիցուկը ունի հստակ հակաբորբոքային եւ հանգստացնող ազդեցություն, բացի այդ, խթանում է ձվարանների վրա գործող էստրոգենների զարգացումը: Հետեւաբար, գինեկոլոգները խորհուրդ չեն տալիս մի բաժակ թեյ խմել նրանց, ովքեր ունեն առնվազն նվազագույն վտանգի վտանգ: Եթե հղիությունը տեղի է ունենում առանց բարդությունների, ապա մի օր խորհուրդ է տրվում խմել ոչ ավելի, քան կես լիտր այդ թեյը, ապա միայն բժշկի թույլտվությամբ:
Mint թեյ
Հղիության փոքր չափերի դեպքում այս թեյը կարող է օգնել վերացնել տոքսիկոզի ախտանիշները: Բացի այդ, դա լավ հեռացնում է այտուցը: Հիմնականը `անանուխով բնական թեյեր ընտրելը: Լավագույնը, թեյի թարմ կամ չոր անանուխի տերեւները առանձին ավելացնել թեյի մեջ: Խորհուրդ է տրվում խմել այն ոչ ավելի, քան մեկ լիտր: Նմանատիպ հատկությունները վայելում են մելիսայի հետ թեյ:
Ginger թեյ
Սա թեյն օգնում է հաղթահարել նոպաների դեմ: Զանգվածը արագ եւ մշտապես վերացնում է սրտխառնոցը, եւ դրա ազդեցությունը տեւում է մոտ տասը ժամ:
Սպիտակ թեյ
Սպիտակ թեյը մեծացնում է կալցիումի կլանումը, ինչը շատ կարեւոր է հղի կնոջ համար: Բացի այդ, այն կարգավորում է սրտանոթային համակարգի աշխատանքը, նվազեցնում է արյան անոթների անցունակությունը եւ ունի ընդհանուր ուժեղ ազդեցություն ամբողջ մարմնին:
Rosehip թեյ
Այս թեյը պարունակում է շատ վիտամիններ: Այնուամենայնիվ, շոտլանդացին ունի դիաբետիկ ազդեցություն, ուստի այս թեյը խմել է ուշադիր:
Դարչին թեյ
Այս թեյը եզակի է, այն կարող է իջեցնել եւ բարձրացնել ճնշումը: Ցածր ճնշման դեպքում խորհուրդ է տրվում խմել խառնուրդը սառը ձեւով, բարձր ճնշմամբ `տաք ձեւով:
Թեյ, բերգամոտի հետ
Այս թեյն ունի հաճելի բուրմունք եւ համ: Սակայն խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հղիության ընթացքում, քանի որ դրա արդյունքում այն կանաչ թեյով է:
Lingonberry թեյ
Դիաբետիկ ազդեցություն ունի, ինչի շնորհիվ կարող է արագ հեռացնել այտուցը: Բայց դուք կարող եք խմել այն միայն որպես բժշկի կողմից ուղղորդված:
Թեյմրով թեյը հակաբորբոքված է հղիության ընթացքում:
Կուրիլյան թեյ եւ rooibos
Այս երկու թեյերը հղիության ընթացքում մշտական օգտագործման լավագույն տարբերակներն են: Նրանք ունեն հաճելի բուրմունք եւ համ, եւ, ընդհանրապես, չունեն հակադրություններ: